7月のスケジュールー神戸～明石編

ばたばたしている内に～神戸編が遅くなってしまいました。。

今日は地震がありました。

2回程揺れを感じるぐらいだったのですが、、
これが何回もおこっている地域を考えると大変ですね。
本当に怖いと思います。

ぼーとしちゃって、何をすれば良いのか分からなくなりました。
日頃から、きちんと考えておかないといけないですね。

さて・・・
スケジュール大阪編に続き～
神戸ー明石編を書いておきます。。

一部スケジュールが変更になりました！

New （変更）火曜日　１１：００－１２：００　ホットヨガ
                    金曜日   １８：３０－ １９：３０  Hot yoga prana（明石）

暑くなってきたのに、みなさん来てくれてありがとー！
夏でもホットヨガ、頑張るよ～！

水曜日　午前中は スケジュール大阪参考
　　　　　夜は、会社さんヨガ。今月もよろしくお願いします。。

木曜日　１９：００－２０：１５　Studio Plum（三ノ宮）
今月は７．２１日の2回　ダーマヨガを基本に動いていくクラス

土曜日　１０：００－１１：００　Studio Plum
朝クラスは、身体をゆっくり開いていくクラス
朝の光を浴びて～ゆっくり身体を動かしていこう～！

　　　　　　１３：００－１４：００　ホットヨガ　万葉倶楽部Shanti（神戸）
ホットヨガですが、床暖房もあり、ふんわり～暖かい程度の
温度と湿度なので、身体が疲れません。

温泉もあるよ。ヨガの後は温泉へどーぞ・・

日曜日は　スケジュール大阪参考

祭日の特別クラスもスケジュール大阪↑で見てね。
暑くなってきたけれど、ヨガで暑さや疲れ知らず・・
今月も頑張ります～！

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