先月？見たのかな？この映画・・
今日、マクロビのセミナーへ行って、思い出したのでＵｐしてみました。
何もかも無理をして行なうのは良くない。。
でも自分で出来る事を自分の為にも地球の為にも行なっていくのは
良い事だと思う。
映画は楽しんで見れましたよ！
2012/02/26
映画 地球にやさしい生活"No Impact Man" - Official Trailer [HQ HD]
先月？見たのかな？この映画・・
今日、マクロビのセミナーへ行って、思い出したのでＵｐしてみました。
何もかも無理をして行なうのは良くない。。
でも自分で出来る事を自分の為にも地球の為にも行なっていくのは
良い事だと思う。
映画は楽しんで見れましたよ！
２月２７日！
こんばんは。
迫ってきました来週月曜日。
２７日の「椅子ヨガ」リバウンドしない整理収納のお話
こちらの記事を参考に。
整理が苦手ってもう言わなくなりますよ！！
皆様のご参加御待ちしております～！
お問い合わせは
minterior09*gmail.com
*を@へ変更して下さい。
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３月特別クラス、代行のお知らせーTokyoYoga Osaka
引き続き、、Tokyo Yoga大阪話題で。
３月は代行と特別クラスがあります
５日１８時半～ ダーマヨガ いつも平日の朝のみですので
夜しか参加出来ない方々、是非ご参加下さい。
１３日２０時１５分～陰ヨガ
特別クラス
１８日日曜日 １４：００－１６：００
こちら参考
ダーマヨガ９０分＋ネティポットを使った鼻洗浄
ネティポットはやってみると簡単～なんですよ。
是非お試し下さい。
花粉症の方、いらっしゃいませんか？
鼻洗浄は花粉症の方にもいいですよ！！
通常クラス
水曜日 １０時半～１１時４５分
来月もよろしく御願いします：））
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５日１８時半～ ダーマヨガ いつも平日の朝のみですので
夜しか参加出来ない方々、是非ご参加下さい。
１３日２０時１５分～陰ヨガ
特別クラス
１８日日曜日 １４：００－１６：００
こちら参考
ダーマヨガ９０分＋ネティポットを使った鼻洗浄
ネティポットはやってみると簡単～なんですよ。
是非お試し下さい。
花粉症の方、いらっしゃいませんか？
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通常クラス
水曜日 １０時半～１１時４５分
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2012/02/25
ワークショップ
Tokyo Yoga大阪の代表 Ｃｈａｍａさんのワークショップに行って来ました！
私はアシュタンガヨガをやっていないので先生の
レッスンを受けたことがなかったので、初めて参加しました。
「最強のヨガアジャストメント指導」指導者向け講座
すごく分かりやすかったです。
内容と共に、自分が話す時にも心掛けようと思ったものも
多かったです。
自分の引き出しを増やすためにもワークショップやセミナーに
行っています。
あまり多くても消化出来ない時もありますが・・
しかし、
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2012/02/21
２月２７日のお話！
「椅子ヨガ」＋リバウンドしない整理＆収納の話
場所：カフェ ヌーベルバーグさんにて行ないます
六甲ライナー アイランド北口駅 東へ徒歩3分（テニススクエア・クラブハウス内）
「椅子ヨガ」－椅子に座って行うヨガです。始めての方でも誰でも出来るヨガです。身体全体をリラックスさせて、気持ちも穏やかにしていきます。
その後、整理＆収納の基本のお話を行います。
私は整理が苦手～と思っていませんか？
方法さえ覚えれば、誰でも出来ますよ。あなたもやってみませんか？
[リバウンドのない収納を目指してみましょう！]
身体だけではなく、身の回りも心も軽くなっていきましょう～～
時間：１４：００－１６：００
料金：２５００円（ワンドリンクとおいしいワッフル込み）
ヨガも整理＆収納のお話も全部入ってます。
☆難しい内容ではありません。お気軽に参加して下さい！！
皆様のお越しをお待ちしております。
場所の詳しい説明は、こちらでチェック。とても分かりやすいです。
お車の方は駐車場ございます。
お問い合わせは、メール、メッセージにてどうぞ・・
よろしく御願い致します
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場所：カフェ ヌーベルバーグさんにて行ないます
六甲ライナー アイランド北口駅 東へ徒歩3分（テニススクエア・クラブハウス内）
「椅子ヨガ」－椅子に座って行うヨガです。始めての方でも誰でも出来るヨガです。身体全体をリラックスさせて、気持ちも穏やかにしていきます。
その後、整理＆収納の基本のお話を行います。
私は整理が苦手～と思っていませんか？
方法さえ覚えれば、誰でも出来ますよ。あなたもやってみませんか？
[リバウンドのない収納を目指してみましょう！]
身体だけではなく、身の回りも心も軽くなっていきましょう～～
時間：１４：００－１６：００
料金：２５００円（ワンドリンクとおいしいワッフル込み）
ヨガも整理＆収納のお話も全部入ってます。
☆難しい内容ではありません。お気軽に参加して下さい！！
皆様のお越しをお待ちしております。
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お車の方は駐車場ございます。
お問い合わせは、メール、メッセージにてどうぞ・・
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2012/02/20
ランチ～
昨日は、学生時代の友人とのランチ。
楽しかったです。半年に１回行なうランチ会に前回から
参加出来ました。
以前、音信不通な私を探してくれてて
ブログにて再会出来た、感動～のランチ会！
その後友人宅にておしゃべりなんですが
その時登場したのが「卒業アルバム」！！
かなり盛り上がりました～。なんでこの服にこの靴下？！
そういう時代だったんですね・・・
年月経っても、変わらず話せる友人っていいですね。
本当にうれしかったです。
みんなの周りには家族があっていろんな事があるけれど
誰にでも何かあるんです・・それを１つづつ越えて成長して
行くのだと思います。
これからも仲良くしていきたいです。これからもよろしくね★
楽しかったです。半年に１回行なうランチ会に前回から
参加出来ました。
以前、音信不通な私を探してくれてて
ブログにて再会出来た、感動～のランチ会！
その後友人宅にておしゃべりなんですが
その時登場したのが「卒業アルバム」！！
かなり盛り上がりました～。なんでこの服にこの靴下？！
そういう時代だったんですね・・・
年月経っても、変わらず話せる友人っていいですね。
本当にうれしかったです。
みんなの周りには家族があっていろんな事があるけれど
誰にでも何かあるんです・・それを１つづつ越えて成長して
行くのだと思います。
これからも仲良くしていきたいです。これからもよろしくね★
2012/02/18
new wear！
寝不足が続いてますが、頑張ってますよ～！
今日はタイから到着しました新しいヨガウエアでレッスンしましたー！！
新しいウエアは心まで軽くなりますね。
来週も張りきってレッスンしますよー～♪
写真は生徒さんに撮って頂きました。ありがとう～！
場所はStudio Plum 土曜日にレッスンしています。よろしく御願いします！
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今日はタイから到着しました新しいヨガウエアでレッスンしましたー！！
新しいウエアは心まで軽くなりますね。
来週も張りきってレッスンしますよー～♪
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2012/02/06
2月のスケジュール
少し暖かくなりましたね。
２月のスケジュールです。
火曜日 Hotyoga Prana （明石）11:00-12:00 ホットヨガ ビギナークラス
水曜日 TokyoYoga Osaka （大阪、江坂）10:30-11:45 ダーマヨガAll level
木曜日 Lifit （大阪、豊中） 11:00-12:00 パワーヨガ
金曜日 Aglia（西宮）11:30-12:30 マグマヨガ
土曜日 Studio plum（神戸三宮） 10:00-11:15 モーニングハタヨガ
２月は水曜と金曜の午後 芦屋のデイサービスセンターにて
高齢者の為のヨガを行なっています。
代行も入ります！
２月８、１５日（水） Aglia （西宮）19:00-20:00 ハタヨガ
今月のヨガのスケジュールは以上になります。
今月もよろしく御願いしますー！
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２月のスケジュールです。
火曜日 Hotyoga Prana （明石）11:00-12:00 ホットヨガ ビギナークラス
水曜日 TokyoYoga Osaka （大阪、江坂）10:30-11:45 ダーマヨガAll level
木曜日 Lifit （大阪、豊中） 11:00-12:00 パワーヨガ
金曜日 Aglia（西宮）11:30-12:30 マグマヨガ
土曜日 Studio plum（神戸三宮） 10:00-11:15 モーニングハタヨガ
２月は水曜と金曜の午後 芦屋のデイサービスセンターにて
高齢者の為のヨガを行なっています。
代行も入ります！
２月８、１５日（水） Aglia （西宮）19:00-20:00 ハタヨガ
今月のヨガのスケジュールは以上になります。
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