土曜の朝ヨガ！

急ですが。。。

休んでおりました土曜日の朝ヨガ

復活します！！

１２月１日より毎週土曜日

時間：朝７時半～８時半

場所：神戸市中央区中町通2丁目2-17武田ビル５Ｆ

傘もいらないぐらいにの駅近です！

ＪＲ神戸、高速神戸共可能です。

料金：１５００円　レンタルマット代３００円（必要な方）

尚、初めての方は１回１０００円！

＋必要な方は

マット代が追加になります。

ご連絡はこちらまで

minterior09*gmail.com

*を@に変えて下さい

１２月にはイベントもあります！

後日ＵＰします。

よろしくお願いします～！

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頑張ってマス！

昔からですが。。。
胃が弱いのですが、カラダに悪いものや。。
炭水化物の取りすぎやらなんやら、、で

体調があまりよくない月日が続いていたので
本気で食べ物を考えてます！

以前から野菜、果物は毎日採っていますが
甘いものもとっている。パンも大好き！これが。。。なんですよね。

毎日とはいかないのですが
野菜ジュースを朝飲んでいます。

今朝は
セロリ、にんじん、パイナップル、生姜
酵素シロップ（手作り）を。。

明日は酵素シロップを止めて、ヨーグルトと豆乳入りの
予定です。

少しづつですが、外食が多くなる季節に向けて
軽くしていくつもりです～

健康的に？！
今日は髪のカラーリングも、もちろんヘナ染めにして来ました！！


皆さんも年末、体調管理にお気をつけ下さい！


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懐かしい仲間

３連休の方もあと１日ですよ～
寒くなりましたが、楽しんでくださいね！

スケジュール管理は色別にしてみました

この週末は、そんなに忙しいスケジュールでは
ないけれど、
相変わらず空きの時間にする事が多く時間はタイトです！

先週になりましたが
某ハウスメーカー、インテリアコーディネーター時代の
仲間と会いました！

１０数年ぶり、懐かしい・・
先輩、後輩などなど。。と会いました～

みんな、あんまり変わってなかったなあ。

なぜか。。後輩たちは専業主婦
他、少数ながら同じ会社にいる人
独立している人など、、みんないろいろな所で
頑張ってますね。

関西の大地震後の大変な時
すっごい忙しかったけれど、、何か楽しかった。

でも自分自身では、結構しんどかった時期。

そんなこともあったなあと
思いながら、昔の仲間とご飯もほとんど食べず
ずーとしゃべってました・・・

また３年後？ぐらいに再会する予定。
もっと前進しておきたいなと思います～！


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オフの日は。。

昨日はオフ..
オフの日が一番忙しいですね。。

こんな時こそ時間整理！と分かっているのですが、、
うまく～～いかず
？？？と思っていたのですが、ようは・・
＝やることとやるべき事、したい事、、を
あわせると１日じゃ足らないってことです（笑）

家の片付け（整理じゃありませんよ）
私がセミナーでよく言う。。片付けと整理は違います！

買い物行って、洗濯しながら
初めてしました！野菜ジュース、スープ用にカットして冷凍
などなど、、

そして。。
勉強もする。予習もする。。盛りだくさんな１日でした。

忘れていました。朝ヨガは外ヨガです。
曇っていましたが暖かめだったので、外でもＯＫです！

ショルダースタンド（肩立ちから空を見る）

昔から外好きです。
暑くても寒くてもテラスご飯も好きです！

外の空気を感じて、エネルギーを感じ。。
今の自分を感じていきましょう～深い呼吸も忘れずに・・

今日から３連休の方も多いですね。
お天気がイマイチですが。。心は明るくまわるく～：）

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これまた遅れましたが、踊ってきました！

１１月第２週は、、、
イベントが多く～内容ＵＰが遅れておりますが

平日の夜、少人数で踊ってきましたよ！

何年ぶり？？？リーガロイヤルホテルに行きました

日本の会社さんとインドの会社さんの
アニバーサリーということで、先生にお声が。

私たちも時間的に
ハードスケジュールでしたが、行って来ましたよ～

お食事中、歓談中にどうか？！と思う所もあるのですが
見ていて下さった方もいるので


良かった、良かった。。。

出来は

ん・・・・良かった、良かった

また練習！頑張ります～

ではくるくる回っておやすみなさい～

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１１日の整理収納イベントも終了～ありがとうございました！

あらら・・
ブログが下書きのままでした・・

遅れましたが先週１１日、日曜日の

「整理収納の基本のセミナー」終了しました。

皆さん、ありがとうございました！


自宅に帰ってから早速整理された方も
いらしたようで、、良かったです。

終了時のアンケートでも
沢山のコメントを頂き、今後の参考と共に
沢山のきづきがありました。

↑ホント、これはヨガと同じですね。

やはり時間整理、スケジュール管理が気になる方

が多いようです。

素敵な紅茶館のオーナーさんと
ヨガつながりのＹさんにも感謝です！

来月もう１回出来れば。。と思っています
今年の整理は今年のうちに終わりましょう～！

是非、次回もよろしくお願い致します
おいしいカカオの紅茶と
マロンシフォン付きでした。ほっこり：）

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１１月も半ば。。映画も見ました！

先週で
バタバタＤＡＹｓは終わったので、
ちょっとゆっくり～只今お白湯に菊花を入れて飲んでます。
寒くなってきましたね。

今日はオフですが、、落ち着かない事もあり
不安定な感じで胃が痛くなってきた。。

この映画みたら、はらはら・・ドキドキ～
体調には良くなかったかも知れませんが
面白かったです。

周りはアイドル目当て、ファンの人が多かったな、、
でも映画は良かったですよ！
関西が舞台なので、また楽しかったです

「黄金を抱いて翔べ」




↑気になったら
見に行ってみて下さいね。。


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ママのためのフェスタ２０１２ 終了しました！

昨日このイベント終了しました！

すごい人人。。大盛況でした！

沢山の方にブースに来て頂きありがとうございました！
時間がうまくとれず、みなさんの予約をお受けする事が出来ず
申し訳ありませんでした。

またメールを入れて下さったのに、メールが届かず
行き違いになってしまわれた方、すいませんでした。
次回もしくはプライベートミーティングにてお願いします。。

他、ＨＰを見て

「このブースに来よう」と思っていたんです

と言って下さる方々もいて、本当にうれしかったです。

プチセミナーの方でもやる気がでた。。と
お話されていたので、今頃やってくれているのは＞＞と思ったり～

話が終わった後に、納得しました！や
すっきりしました！と話された方もいらしゃったので

大きな事は出来ませんが、今回のイベントでやった事は
お役に立てたのではないかと思います。今回は個別だったので
セッション風でしたね。

今後この１対１スタイルのミーティングも行っていきたいなと
思います

お昼の時間もなかったり、舞台のイベントの声が大きいので
大きな声で話さないといけなかったりと。。。
ちょっと大変な所もありましたが

それより、充実した１日を過ごす事が出来て
大変うれしかったです。
時間がなくて、他のブースの方とお話できずそれが残念でした・

今回みなさんありがとうございました
これからもよろしく
この日も夜はもちろんヨガレッスンに行きましたよ！この日も動いた
動いた・・・

そして・・・

隣のブースで話している人。。なんとなく～見ると～
昔の会社で一緒に勤めていた・・さんだ。。。

何年、何十年ぶり？にお会いした！お互いびっくり～

「こんな所で～～」近くに住んでられるようですが。。
本当に偶然。、。

本当に最近は久しぶりに会う人と会う機会が多くて
これも何かあるんじゃないかな。。と思っています。

次回は整理収納のイベントは
次の日曜日になります。定員になりましたが、ご興味ある方
ご連絡下さい

誘ってくれた実行委員長、実行委員の方々、
皆さん本当にありがとうございます～。感謝：）


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１１月のヨガスケジュールです

今月は整理、収納関係のセミナーもありますが。
こちらはヨガのお知らせです

今月は代行が２回ほどあります。（１１月７，９日一部）
特に水曜日は、スタジオのお休みもかさなって
今月後半２回のみになります。
よろしくお願いします


こちらを御覧下さい！
土曜日朝ヨガ復活予定です。よろしくお願いします・・


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今週のイベント！！

今週はイベントが２件あるんです。

それと、ヨガのトレーニングの講師の週でもあり
まとめる事が、、、たくさん。。。

あっと、インド古典舞踊のイベントも入ったのです。
今週はどうなることやら～

さああ、時間管理、スケジュール管理ですよ！
と、いう事で（何回も書きますが。。）

１１月７日（水）
以前のブログ
簡単に出来る時間整理術プチセミナー行います！
デジタルからアナログまで、まとめます！
マインドマップも使います！

場所は神戸勤労会館。ここにいますので覗きに来て下さい。
ブログ見ました～と言って下さいね
（何も出ませんが、、お話しましょう）

１４時からは、広い場所で整理の基本のお話もします
よろしくお願いします～

ここを見てください⇒フェイスブック


１１月１１日（日）

これも以前ブログに書きました。
ここの場合は、場所をお借りします紅茶館様のお客様で
予約が入っており、ほぼ満席になっております。

みなさんありがとうございました。

今週も頑張ります～よろしくお願いします


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１１月～同窓会もありました！

１１月になってしまいました。。

やはり寒くなってきましたね。もう１週間経ってしまったのですが、、、

先週

「中学校の同窓会」へ行って来ました！

仕事の都合と、、どうかな、、、と正直思っていた事もあって

お返事は遅くなってしまったのですが。。

行って良かったです！楽しかったです。

私は何事もすぐ忘れる？！。。。ので、何組だったとか人の名前とか

全然覚えてないし、少し離れていて、連絡も取ってなかったので不安な所も

ありまして～

会うと変わっていない人がいっぱい、みんな面影が残っています：）

という私もだと思います。

一応いつもより髪もセットしたし、お化粧もちゃんとして行ったんですよ、

（何や気合入ってるやん）←行くとなったら気合いれます（笑）

長い間？生きているといろんな事があって。。いろいろ思うこともあるけれど

自分だけじゃなくて、みんな同じなんだと思います。

こういう会って、ちょっと苦手だったりするのですが。。

みんなで助け合ったり、声かけたり～同級生っていいなと思いました。

自分１人頑張ってみても、うまくいかないこともあるし

人は１人では生きていけないし、誰かがいて支えあったりしているもので

その支えてくれたり、声をかけてくれている人が

いる事は幸せだなと思います・・

最近は、昔のメンバーと会う予定が多く

９月ー大学の仲良しメンバーとの女子会

１０月ー中学校の同窓会

今月は昔働いていた某社、・・支店の飲み会です。

今はこのメンバーは、ほとんどこの会社に残ってないのですが

近所で働いているせいか仲良しの人も多いようです。

震災後のいろーーんな事があった時、働いていた会社です。

すっごく忙しかったけど、楽しかったんですよ。自分自身の内部は一番しんどかった。。

でもそれは終わった事！

どんな風になるのか楽しみです！

苦手だった事ですが、今は流れに任せて行きたいと思っています。

またこういう機会を与えてくれていることにも

感謝です

あっ、まだ・・高校時代の友人とも１２月ぐらいにミニ忘年会の予定も

ありました。

さらに感謝！

Ｌｏｖｅ：））

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