大寒過ぎて・・自分メンテナンス

大寒過ぎて、、

寒い寒い・・と言っていたら、もうすぐ今月も終わりそうです。

節分も近づいてきますね。

少し自分見直しを怠っていたら～かなりキテイタようです！

「ストレス溜まってますねー」　　

私「えーそうなんですかぁ」

「自分で気がついてないの」

「；；；；；」

人に言われて気がついた。本当にそこからかなり
ガクッと、、きました。

もっと自分にも目を向けるべきですね！
そうでないと、他の方への気配りが出来ませんよね！！

来月は自分自身の体を内面を。。意識して動いていきたいと思います

（毎月思っているような気がしますが）

来月からの～
レッスン等のお知らせをまた載せていきますのでよろしく
お願い致します！

２月１１日（祝）のワークショップ

こんばんは～

寒いですね。神戸でも今日は雪が降っていました。

日曜午後はティーチャートレーニングの講師の日。
かなり沢山話して、喉も神経も使うのですが

終了後はすっきりです。
今日も皆さんとシェア出来て良かったです！！

さて２月のワークショップです。
２月は多分？？これだけかと思います！

２月１１日（火）祝日

いつもレギュラーレッスン後に
「ヨガから始める整理術」を行います！

場所はティケティケさん　こちらをご覧下さい！

ヨガと整理ってどうつながるの？

ヨガの基本の考え方から～整理の基本まで。。あれこれって。。繋がってる？？？

一緒にお話していきましょう！

１０時ー１１時１５分　ハタラジャヨガ　レギュラーレッスン

１２時ー１３時半　「ヨガから始める整理術」　ワークショップ
料金：　１５００円

きっとこれからの考え方が楽しくなりますよ！
お待ちしております！

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あれから19年

今日は三宮、東遊園へ行って来ました。

献花とモニュメントで名前を確認して来ました。

大震災から
もう19年経ったとは思えないですね。

てくてく歩いて、実家へ向かった。家は完全に傾いておりましたが

歩いた時に見た光景が忘れられません。

こんな風に変わってしまうなんて。。

火事で全く分からなくなってしまった所も。。
今では全く別の顔に。

既に前に進んでいます


今年も通常と同じ生活を過ごせた事に感謝します！

寒くなりましたね

最近、寒いですね。。。
毎日のお風呂が楽しみです。

今年の新しいアイディアが
続々沸いてきて。。おります～いつ実行したらいいんでしょ～：）

いくつかミーティングをさせて頂いて
ますます、アイディアが盛りだくさんに。

最近は～

七草粥を食べて、数日したらえべっさん行って

１１日に鏡開きをして（小さ～い鏡餅を置いてました）

今日、ぜんざいにしました！

月日が流れていくのを感じます
１月もあっという間に、流れていきそうですね。

無病息災、邪気も払ったところで。。

新しい企画を進めていきます。

新しい「ヨガを知る、ヨガを学ぶ」講座も始める予定です！
ヨガをより深く知りたい人、ご興味がある方は
是非ご連絡して下さい。

またHPも見て下さいね！　HPはこちら


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２０１４

お正月は大分前だったように思いますが

２０１４年になってまだそんなに日数は経ってないですね。

ヨガを通じて今年もいろいろな方と出会えシエア出来る事が嬉しいです。

海が好きです！また海の見える所に住みたいな・・

今年はもう１歩！
地道に
いろいろなことにも挑戦しようと思っています！

アイディアを形にしていくのは楽しい！のですが
作業が難しい・・
（かなりの作業で実はここがつらい。。時間的ににもキツイ（本音））
↓
そこがまた楽しい所かも知れませんね！

ヨガをされている方と話すと

この事ってヨガと繋がってる～という事を話したり、私も違うお仕事と繋がっているなーと
思っているのですが、、

でもヨガは日常的にあることであって、特別なものでは本当はないもの
なんですよね。

そう思えば
日常生活の中にあるものですので、繋がっていて当然。。

などと思いながら・・
２０１４年を迎えたので
生活の中でヨガを意識していきたいと思います◎

日本に戻って数年。精神的にもつらい時はありましたが
少しずつ穏やかに過ごせるようになってきました。
感謝の気持ちを忘れずに
いろいろな事を進めていければいいなと思う今年です。

これからもよろしくお願いします：）


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小寒

今年になってもう5日

あっという間ですね。今日は「小寒」寒の入りとなります。
寒さが厳しくなる時です。冬本番になりますので
お気をつけ下さい。

私は昨日より仕事に入っております。昨日のヨガレッスンは
新春バージョンで
少しずつ体を開き、伸ばしていくようなクラスでした！

さて明日からお仕事の方も多いのではないでしょうか？
寝坊？！しないように。。頑張って下さい～

私も明日から通常クラスに入ります。

今年の初詣は「住吉大社」へ行ってきました！
2日目だったからか、そんなに人は多くなかったような・・

おみくじも引きましたが、今年は「小吉」
心安らかに平穏な日々をおくれそうです。

穏やかな1年にしていきたいと思っています。
今年もよろしくお願いします！！

明けましておめでとうございます！

2014年が明けました！

今年も日の出を見ることが出来て、太陽礼拝も行って来ました。

今年もいいことが起こります♪

今日は新月です～いつも書かない人も願い事を書いてみては如何ですか？


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