４月７日（日）は整理、収納 イベント！

暖かくなったり雨が降ったりうっとうしいお天気が続きますが、、
桜もちらほら・・開花も早くなりそうですね。

三寒四温と言いますが、気温差がありすぎだと思いませんか？
体調管理に気をつけて下さいね。

新しい拠点から
初めての整理収納イベントになります。

４月７日（日）１０時半～１２時半
阪急芦屋川より徒歩５分

～フェイスブックページより～


春が近づいてきました。

春の準備は出来ましたか？
春の衣替えや身の回りの整理も行っていきたいですね。
受講後、帰ってすぐ出来る整理のお話をしていきます。

整理の本来の意味は＞＞物を捨てて収めるだけではないですよ。
身体の中からすっきりして行きましょう。

身も心も軽くして
今年の春を迎えましょう。

きれいな桜を見て、気持ちも軽くしていきましょう。

セミナー日時
日時：４月７日（日）10:30-12:30
料金：３５００円（お茶つき）

その後のお花見は実費
＿．＿．＿．


４月６日７日は
芦屋さくら祭り開催中です

お話の終わったあとは、ふらっと屋台を覗きに行きませんか？
ゆっくり桜をみて見ましょう～

ご質問等はこちらまで。
minterior09*gmail.com
*を@に変えて下さい。

よろしくお願いします。


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４月のスケジュール（ヨガの一部＆整理収納）

こんばんは。
今日は暖かかったですね。

でもまた雨だとか、、また寒くなるらしいです
皆さんもお体気をつけて下さい！

待ってまーす！

４月より
兵庫県芦屋市での活動もはじまります！
阪急芦屋川より徒歩５分です。

セミプライベート、プライベートヨガになります
スタジオレッスンも来月は変わりませんので
グループレッスンは、スタジオにてお願いします。

４月は整理＆収納のイベントも行います！

４月７日（日）
「整理して～収納して～花見して～」

整理のお話をしてから、みんなで花見に行きましょう！という
企画です。

４月６，７日は「芦屋さくら祭りです」
芦屋川の川沿いでゆっくりしませんか

詳しくは、フェイスブックイベントページを御覧下さい・こちら

・またこのような講座も予定しています

「ヨガからつながる整理収納講座」

えっ、それってつながるの？？？？の方も多いと思います。

参考にフェイスブックページの紹介文を載せていきます。
見てください

フェイスブックページWelcome

５月は高齢者のヨガのワークショップを行います！

５月１２日（日）の予定
詳しくは後日載せますが、予定を空けておいて下さいね。
ヨガのインストラクターさんではなくても、参加可能です


では４月のヨガスケジュール（芦屋）
伝統的なハタヨガベースに行っています！

木曜日　10:30-11:30（４日以外）
金曜日　アロマの予定
土曜日　６．１３．２０日　１３：００－１４：００　１４：３０－１５：３０
日曜日　21.28日　１０：３０－１１：３０

４月３０日（火）　１９：００－２０：００　リフレッシュヨガ
ボルスター（ヨガ用クッション）も使いながら
ひと月の身体の疲れをなくしていきましょう～

４月は初めての方も多いと思いますので
トライアルレッスン１５００円にしています。
マットがない方は、レンタルマットもあります。

男性の方の参加はご家族で参加する方
面識のある方のみになっております。

ご興味、質問があるかたはこちらまで
minterior09*gmail.con

（*を@へ変えて下さい）


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新たな一歩＞新しいヨガクラスが始まります！

今日も雨・・

そして。。

パンダブランケット常備しています

寒くなってきましたね・

この間も鍵をもらった時も雨・・

というのは、

ヨガと整理＆収納関係を発信していく

新たな拠点を設ける事にしました。

最初は大変なことが続くかもしれませんが

自分の思い、自分の行っていきたい事を

進めて行きたいと思っています！

前向きに、前向きに・・・

少しでもお伝えする事が増えるように

努力していきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

今週末からヨガクラスはプレオープンです。

セミプライベート、プライベートヨガクラスのみを

開講致します

（男性の方は面識のある方、ご家族での参加のみ

受講できます）

日程（３月）：

１６日（土）１３時より

１７日（日）１０時半より

２３日（土）１３時より

３１日（日）１０時半より

以前からのスケジュールが入っておりまして

イレギュラーですが、

少しづつ増やしていく予定です。

金額：

プライベート　３０００円

セミプライベート２０００円　すべてレンタルマット代込

（マット持参の方は、お値引きがあります）

場所：

兵庫県芦屋市

阪急芦屋川より徒歩５分

小さな所ですが。静かに落ち着いて自分自身を

見つめていける場所です。

ご連絡はこちらまで

minterior09*gmail.com

*を@に変更してご連絡下さい


★整理収納のイベントも４月始めに行います。
またこちらは、後日お知らせ致します！

よろしくお願いします。
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いつもの事ですが・・

いつもこんな事言ってますが。。また・・
やってきました。

最近、やらなければいけない事が多すぎて；；；
そして、メールも多い。。

BS Hot@Asiaでこんなのやってました

ふう～、ゆっくり見つめようと思って
落ち着こうとするが、、（瞑想、、浅め）
現実へ引き戻される。

落ち着く時間は持っているつもりですが、少なめ。
息抜きもしていますが、、、余計にあせったり。。

くだらないミスもしそうなので、注意！注意！


もう少しすれば、楽になるはず？！
なんです。そう思って前向きに・・・

現在、

新しい事へ向けて進んでいます。

自分の思うこと、進んでいきたい方向へ
向かっていくつもりです。

くじけそう～にもなりますが。。
これからもよろしくお願いします！

（写真だけは元気の出るものにしてみました）


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３月１０日のヨガレッスン

今度の日曜日
３月１０日はパワーヨガの特別レッスンです。

いつもは水曜日の夜ですが、
日曜日１０時より行います。

夜は。。。ちょっと。。と参加出来ない方にも最適です！

是非１度お試しください！

こちらまでＫｉｒａｒｉ

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映画「マリーゴールドホテルで会いましょう」

先月末に行きました。。。

「マリーゴールドホテルで会いましょう」

最近ＤＶＤが多く映画を見に行ってなかったのですが、、
足を運んでみました。




初めてプレミアシートでラッキーにも、
レディスデーのお得価格で見てきました。


シニアの第２の人生を
インドのマリーゴールドホテルで～
豪華な写真を見て、イギリスからやってきた
いろいろな経験、思いをもったシニア達。

空港からも苦労してやってきたが、、
目の前にあるホテルは、。。写真は未来予想図だったようです！

ホテルはボロボロだったのですが、
これからの人生の出発点になったようです。

セットのような内部もあるのですが
インドの様子も楽しいし、前向きに生きていこうとする姿が
見ていてうれしくなります。

またインド人カップルに結婚話が出てくるのですが、
出身地の違いや何やら～このお話はうまくいくのですが
実際はこういう風にいくのかな？？？などと思ってみていました。

そのカップルの男性は
「スラムドックミリオネア」のデヴパネル。
今回の映画は踊りは無しなので「Ｊａｉ　Ｈｏ！」と踊って
見せてはくれませんでした。。残念

落ち着いた俳優さん達の映画はしっとりしますね。
良かったです。


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バランス

あきらめていたことが

動き出した｡｡


１つうまくいくと、もう１つ?
他の事が

うまくいかない。

バランスはとれないものなのか？！


１つ手に入れたので、もう１つはあきらめるべきなのか。

ここは今・・・
手放す勇気が必要なのかもしれない。


何もかもがうまくいかないなと思う事があり
考えてみました。

文章とは関係ありませんが、松浦弥太郎さんの本は
当たり前のことが、出来ていない事を気づかせてくれます。

そして、優しい気持ちになれます。

ではまた明日お休みなさい～


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雛祭りも。。。インド？！

今日は楽しいひなまつり～

午後からお仕事だったので

以前から興味のあった
味噌作りに参加してきました。

有機大豆と有機乾燥麹。。。

みなさん、乾燥の麹を使っているのですね。

最初に
出来立て、胞子がいっぱいついた生きている麹を
見ていたので、、、ちょっと不思議な感じ。。。

手作り味噌を頂いてから
自分で作ってみたいと思っていたのですが
チャンスがやってきたようです。

楽しみは夏ごろらしいです。。。わくわく

その後は
手作り南インド料理ランチとデザート。

南インド、ケララのお料理らしいです。

インド料理も南はココナッツミルクなどが入っていて
甘いですよね。
北側とは、、全然違いますね。・。

でも身体にやさしい家庭料理は大好き！です。野菜も多い。。

またまたインド料理にはまりそう～何回食べても飽きない・・
ただ油いっぱい、、のレストランやお肉は遠慮しておきます：）

という事で、ひな祭りもインド料理でした！


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３月のヨガスケジュール

毎月、皆様ありがとうございます！

デイサービスのお雛様

いつも沢山の方々にレッスンに来て頂き
大変うれしいです・
今日からの新しいクラスにも沢山の方に参加して頂きました！
ありがとうございます！


今月より　毎週土曜日９時より西宮Kirariにてクラスが増え

現在、伺っていますデイサービスの支店でもヨガのレッスンが増えます。

また来月にも
もう１つレッスンが増える予定になっております。


皆様のご協力大変感謝いたします。
ヨガがもっと身近なものになっていけるように努力したいと思います。

今月もよろしくお願いします。

クラスレッスンスケジュールはこちらになります！


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また、踊りはじめました！

インド舞踊は続けておりますが、、

香港時代に「Jazz Funk」というものをやっておりまして～
日本に戻ってから好きな所が見つけられず

おやすみしていましたが・・

身体がもっと動かしたいと言っているようなので
また始めてみました。

「Street Jazz」（K-pop）なるものを。いつまで続けられるか
分からないけれど。。。

少しづつやってみます。

２月の曲はＳＨＩＮeeのこれ！



３月には、、ある生徒さんがリクエストしているのがこれ
Secret
Madonna



楽しそうだ・・

ぼちぼちやっていきます！
身体も軽くなればいいな～と思っています。

やっぱりダンスは楽しい：）


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