ヨガインストラクター&整理収納アドバイザーとしてセミナーや勉強会のお仕事をしています。 心身共に美しく、すっきりさせていきましょう~。 ヨガやインテリア、そして・・好きなインディアンダンスのレッスンの話題も載せていきます。
2010/12/31
last day 2010
いよいよ2010年、最後の日になりました。
特に何も感じないと思っていたのですが・・
いろいろ考える事、、、ありますね・・
来年もマイペースだと思いますが;;力まず前進していくつもりです。
最後の日にこんな広告がでました。(下のHP参考)
幸せに暮らせる世界になりますように。
「新聞とことばのちから」HP オノ・ヨーコさんのことば
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2010/12/30
気に入っているもの1
今日は、ヨガ話題ではなく、TV話題でも。
この間のドラマではなく、関西人はやっぱお笑い。
私が日本へ戻ってきた時から、特に頻繁に出演するように
なったみたいで、最初えーーと思っていましたが
最近は、TVに出演していると、見入るようになってしまいました。笑;;
最近のおねえ系流行からきたのかと思っていたら・・
昔からがんばっている人なのですね。。
長時間見るのは、つらい時もあるけれど・・
結構気に入ってます。
日本のワイドショーやニュースって暗くしないといけない
ような雰囲気で、不景気を余計に実感させるものが多すぎると
思います。
こんな時には、やっぱこれ↓
日本にいる人は、ご存知すぎる
「楽しんご」=ラブ注入! 来年もLoveをキープしていきましょう~~!
2010.Dec.30th Love
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この間のドラマではなく、関西人はやっぱお笑い。
私が日本へ戻ってきた時から、特に頻繁に出演するように
なったみたいで、最初えーーと思っていましたが
最近は、TVに出演していると、見入るようになってしまいました。笑;;
最近のおねえ系流行からきたのかと思っていたら・・
昔からがんばっている人なのですね。。
長時間見るのは、つらい時もあるけれど・・
結構気に入ってます。
日本のワイドショーやニュースって暗くしないといけない
ような雰囲気で、不景気を余計に実感させるものが多すぎると
思います。
こんな時には、やっぱこれ↓
日本にいる人は、ご存知すぎる
「楽しんご」=ラブ注入! 来年もLoveをキープしていきましょう~~!
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2010/12/29
年末
「火の用心」カチッカチッ・・
さっき聞こえてきました~;;@自宅
今も回っているんですね。寒いのに御苦労さまです。
寒いといえば、、、明日から寒くなり
大荒れの年末年始らしいですよ!!ひえ~~、また雪が降るかな?!
今日は今年最後のオフィスワークの仕事&ヨガ。
明日は掃除しますよ。引越しから、まだまだ片付いていないものが
いっぱいです。
オフィス街は、さすがにもうお休みの人が多いらしく
閑散としてました。が
スーパーは、人が増えてました。。
この間、会社のスタッフのワーキングビザ関係でイミグレへ
行きました。(スタッフ=日本人ではありません)
このスタッフは、日本語がほとんど話せない為、毎回私が着いていくのです。
・・・・だって、表示には英語はあるけれど、
★話すのは日本語Only。
やはり~ここは日本。
香港では、外国人が多く働いているのでイミグレもワイワイしてましたが
ここは、落ち着いたもんです。
でも外国人の人も多いね。
もうすぐ2010年も終わりか~~!2011の目標を立てましょう~~!!
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さっき聞こえてきました~;;@自宅
今も回っているんですね。寒いのに御苦労さまです。
寒いといえば、、、明日から寒くなり
大荒れの年末年始らしいですよ!!ひえ~~、また雪が降るかな?!
今日は今年最後のオフィスワークの仕事&ヨガ。
明日は掃除しますよ。引越しから、まだまだ片付いていないものが
いっぱいです。
オフィス街は、さすがにもうお休みの人が多いらしく
閑散としてました。が
スーパーは、人が増えてました。。
この間、会社のスタッフのワーキングビザ関係でイミグレへ
行きました。(スタッフ=日本人ではありません)
このスタッフは、日本語がほとんど話せない為、毎回私が着いていくのです。
・・・・だって、表示には英語はあるけれど、
★話すのは日本語Only。
やはり~ここは日本。
香港では、外国人が多く働いているのでイミグレもワイワイしてましたが
ここは、落ち着いたもんです。
でも外国人の人も多いね。
もうすぐ2010年も終わりか~~!2011の目標を立てましょう~~!!
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2010/12/28
ヨガの楽園
年末です!
実感としてなかったのですが、仕事も忙しく銀行のATMがすごーーく
並んでいて、じわじわ感じてきました。
仕事も今日までのはずが・・
明日の午前中までになってしまいました。
話は全く違いますが、こんな本をご紹介!!
私が今読んでいる本
「ヨガの楽園」沖 正弘=著
ヨガをやっている人ならご存知、沖先生。
この先生が参謀本部の謀報員として各地へ行った際、インドで
出会ったヨガ。当初、自分自身の病気の為に試していましたが、
興味を持ち、より深く研究していく様子が描かれています。
この本は、ヨガ教室の方から、借りて読んでいます。
なぜなら、この本は昭和37年の本。もう売っていないのです。
私が生まれる前から、このような本があったなんて・・
ヨガはこの頃から、始まっていたのですね。
わざわざ出掛けて出会う人々は、ホントに興味深い人ばかり。
面白いので、あっという間に読んでしまいます。
定価220円のこの本はアマゾンにて只今2500円ぐらい。
欲しいな。。
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実感としてなかったのですが、仕事も忙しく銀行のATMがすごーーく
並んでいて、じわじわ感じてきました。
仕事も今日までのはずが・・
明日の午前中までになってしまいました。
話は全く違いますが、こんな本をご紹介!!
私が今読んでいる本
「ヨガの楽園」沖 正弘=著
ヨガをやっている人ならご存知、沖先生。
この先生が参謀本部の謀報員として各地へ行った際、インドで
出会ったヨガ。当初、自分自身の病気の為に試していましたが、
興味を持ち、より深く研究していく様子が描かれています。
この本は、ヨガ教室の方から、借りて読んでいます。
なぜなら、この本は昭和37年の本。もう売っていないのです。
私が生まれる前から、このような本があったなんて・・
ヨガはこの頃から、始まっていたのですね。
わざわざ出掛けて出会う人々は、ホントに興味深い人ばかり。
面白いので、あっという間に読んでしまいます。
定価220円のこの本はアマゾンにて只今2500円ぐらい。
欲しいな。。
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2010/12/26
2010/12/25
Merry Cristmas!!
スターバックスのクリスマス用ブレッド?を
携帯の写真を加工。
イマドキの携帯は何でも出来るね。
スターバックスは、いつもいっぱいだけど落ち着く場所です。
(お兄さん達も、親切でかっこいい、はは・・)
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2010/12/24
Merry Christmas!! eve~..
メリークリスマス!イヴです。。
「クリスマス寒波」とやらで・・すっごく寒くなりました。
こんな寒い中、「CandleYoga」に来て下さった生徒さんたちありがとう。
明日も続きます・・
クリスマスといえば・・
若い頃??は、お出掛けモードでしたが、今は通常の日と変わらない~
お仕事だし~~;でも、みんながハッピーなのは
いいことですね!!
昨日は祝日。
「忘年会」行ないました。お安くて人気のイタリアン。オープン前から
並んでいます。(写真の椅子参考)↓
日本は、こういうカジュアルイタリアンが多くていいねえ。
シャンパンで乾杯~~!
みなさんもステキなクリスマスを!!
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「クリスマス寒波」とやらで・・すっごく寒くなりました。
こんな寒い中、「CandleYoga」に来て下さった生徒さんたちありがとう。
明日も続きます・・
クリスマスといえば・・
若い頃??は、お出掛けモードでしたが、今は通常の日と変わらない~
お仕事だし~~;でも、みんながハッピーなのは
いいことですね!!
昨日は祝日。
「忘年会」行ないました。お安くて人気のイタリアン。オープン前から
並んでいます。(写真の椅子参考)↓
日本は、こういうカジュアルイタリアンが多くていいねえ。
シャンパンで乾杯~~!
みなさんもステキなクリスマスを!!
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2010/12/22
冬至
冬至は、香港では同僚が早く会社終わらないかな~と
いつも言っていたのを思い出します。
冬至は
とても大事な日で、家族みんな揃って御飯を食べる日。
「いいなー」と毎年思っていました。
日本では、
かぼちゃを食べてゆず湯に入って~
いいですね。日本も。。日本に帰ってきて、四季やこういう行事がいいなあと
思います。
ゆず湯は入らなかったけれど、かぼちゃを食べて
ゆずレモングラス茶(お茶Or湯)飲みました。
この間、体の調子が悪くなった時から、体にやさしく暖めてくれる
飲み物を考えてとるようにしています。
日本の冬になれていないということもあり、すぐにダウンしそうなので、
気をつけています。
他、よく使うのはジンジャー、蜂蜜。ヨガの先生に教えてもらった
ハーブを入れて煮出す方法。
今度、やってみようと思います。
チャイも好きなんですが、インド繋がり?今はこれも飲んでます。
アユールヴェーダのハーブティ
ちょっと荒い画像がますます雰囲気を醸し出している?!ということで。
香りも味も◎です。
ところで・・・・忘れてはならないと思い、
昨日付け足しで書いたガンダム!!中国Ver.
なんと、撤去されてるーーーーー!!
さーすーが・・
やってみてダメだったら、大事になる前になかったことに~。
ニュースはここ。
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いつも言っていたのを思い出します。
冬至は
とても大事な日で、家族みんな揃って御飯を食べる日。
「いいなー」と毎年思っていました。
日本では、
かぼちゃを食べてゆず湯に入って~
いいですね。日本も。。日本に帰ってきて、四季やこういう行事がいいなあと
思います。
ゆず湯は入らなかったけれど、かぼちゃを食べて
ゆずレモングラス茶(お茶Or湯)飲みました。
この間、体の調子が悪くなった時から、体にやさしく暖めてくれる
飲み物を考えてとるようにしています。
日本の冬になれていないということもあり、すぐにダウンしそうなので、
気をつけています。
他、よく使うのはジンジャー、蜂蜜。ヨガの先生に教えてもらった
ハーブを入れて煮出す方法。
今度、やってみようと思います。
チャイも好きなんですが、インド繋がり?今はこれも飲んでます。
アユールヴェーダのハーブティ
ちょっと荒い画像がますます雰囲気を醸し出している?!ということで。
香りも味も◎です。
ところで・・・・忘れてはならないと思い、
昨日付け足しで書いたガンダム!!中国Ver.
なんと、撤去されてるーーーーー!!
さーすーが・・
やってみてダメだったら、大事になる前になかったことに~。
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ガンダム~~~中国Ver.??
これは、忘れてはならないと思い、ブログに残しておきましょう。
TVで笑った人も多いはず。もう誰も怒る気になれないと思う。
またか・・
TVのコメントも、判ってないなーと思って可笑しい。
中国では、Okなのよ、と言いたくなる。
見つかったから、隠す。。自然な事・・???!
また違うVer.を日本のTVの方々に見つけて欲しい。
私的にはウルト・マン?が好き!
TVで笑った人も多いはず。もう誰も怒る気になれないと思う。
またか・・
TVのコメントも、判ってないなーと思って可笑しい。
中国では、Okなのよ、と言いたくなる。
見つかったから、隠す。。自然な事・・???!
また違うVer.を日本のTVの方々に見つけて欲しい。
私的にはウルト・マン?が好き!
2010/12/21
Full Moon
そうUFOじゃなくて
今日は満月&皆既月食。
3年ぶりだそうです。しかし・・午後から雨で、、見れず。
写真は昨夜。すごくきれいな満月が見れました!
写真は、携帯で細工した為こんなんになってしまいました。
今日は「満月瞑想」に参加しました。
エネルギーを強く受けることの出来る満月の日。
実は・・
昨日の夜、すごく調子が悪くなってきて吐き気まで。。
「絶対風邪ひいたわ、ヨガを怠っているからかな・・」
ショック~などと思いながら、早く寝ました。
今朝は、頭痛はあるものの仕事へ。次第に良くなっていき
夜は瞑想会へ参加。
そして。。。
「うわああーーー」今日は今まで感じた事のない手のしびれ。
金縛りのようになって、手が膝から離れない感覚。。
その後のシャバスナでも、手は冷たい・・
全体的には、集中出来てなかったと思うものの、いつもと
違った感覚を味わった日でした。
そして気分はすっきり~~。
体調も良くなり、エネルギーをいっぱいもらった日でした。
瞑想は、まだまだ・・です。これからも続けていきます!!
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今日は満月&皆既月食。
3年ぶりだそうです。しかし・・午後から雨で、、見れず。
写真は昨夜。すごくきれいな満月が見れました!
写真は、携帯で細工した為こんなんになってしまいました。
今日は「満月瞑想」に参加しました。
エネルギーを強く受けることの出来る満月の日。
実は・・
昨日の夜、すごく調子が悪くなってきて吐き気まで。。
「絶対風邪ひいたわ、ヨガを怠っているからかな・・」
ショック~などと思いながら、早く寝ました。
今朝は、頭痛はあるものの仕事へ。次第に良くなっていき
夜は瞑想会へ参加。
そして。。。
「うわああーーー」今日は今まで感じた事のない手のしびれ。
金縛りのようになって、手が膝から離れない感覚。。
その後のシャバスナでも、手は冷たい・・
全体的には、集中出来てなかったと思うものの、いつもと
違った感覚を味わった日でした。
そして気分はすっきり~~。
体調も良くなり、エネルギーをいっぱいもらった日でした。
瞑想は、まだまだ・・です。これからも続けていきます!!
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2010/12/19
がっくり
今日はフリー。完全にお休みでした。
出掛けたのは、近所だけ。
スーパーや小ショッピングセンター風のものが
近所にあるのですが~そこへ買い物へ出かけると
遠くからでも、どーーーーっと人が・・見え、駐車場への
長い列。。
今日は何かあったん???と思うぐらい
ファミリーだらけ。
日曜に行ったことなかったもので~、知らなかった+
クリスマス商戦、最終日!という感じでしたね。
香港の太古城を思い出してしまいました。
(ここは、土日になると近所のマンションに住んでいる人たちが
買い物へ繰り出し、こんなに多くの人が住んでたんやーと
思い出す場所)
(香港ネタが判る人だけ、うなづいて下さい。)
&今日は、自分自身の中でトーンダウン。
自分が悪いのですが。
香港からの転送郵便が遅くて(人のせいにしてはいけません)
行き違いが・・
ホント、自分でもトホホ・・、きっちりした性格になりたい。
明日、手続に行ってきまーす。。
香港からの転送郵便。日本の定形サイズじゃないので毎回
料金不足。さすが・・
そんな所まで気を使ってくれない香港が好き!!
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出掛けたのは、近所だけ。
スーパーや小ショッピングセンター風のものが
近所にあるのですが~そこへ買い物へ出かけると
遠くからでも、どーーーーっと人が・・見え、駐車場への
長い列。。
今日は何かあったん???と思うぐらい
ファミリーだらけ。
日曜に行ったことなかったもので~、知らなかった+
クリスマス商戦、最終日!という感じでしたね。
香港の太古城を思い出してしまいました。
(ここは、土日になると近所のマンションに住んでいる人たちが
買い物へ繰り出し、こんなに多くの人が住んでたんやーと
思い出す場所)
(香港ネタが判る人だけ、うなづいて下さい。)
&今日は、自分自身の中でトーンダウン。
自分が悪いのですが。
香港からの転送郵便が遅くて(人のせいにしてはいけません)
行き違いが・・
ホント、自分でもトホホ・・、きっちりした性格になりたい。
明日、手続に行ってきまーす。。
香港からの転送郵便。日本の定形サイズじゃないので毎回
料金不足。さすが・・
そんな所まで気を使ってくれない香港が好き!!
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2010/12/17
寒いですねえ・・
おとつい?の夜から、「寒~~~い!!」
わあ~日本の冬到来!!
喜んでいるわけでは、ありません・・
香港も寒いらしい。。暖房があまりない
香港だから、この寒さはきついねえ。
本当に寒かったけれど、
今日の夜ぐらいから少しましに
なってきました。良かった、ホッ!
寒ーい日なので、今日の夜のクラスの生徒さん来るかな?
どうかな?と思って心配したんだけど・・
来てくれました!ほんと、有難い~~;
いつも来てくれている生徒さんもいるのですが~(ありがとー)
残念ながら、1月からこのクラスはなくなるのよお。
スケジュール変更になって、このクラスの時間が
なくなるのです。
残念だけど、また代行で入りますね。よろしく~;;
また、違う方面にも教えに行くかもしれないので
頑張ってみますよ!
今日の写真は三宮のCafe「Sion」さん
クリスマスのイベントチラシおかせてもらってます。
お店の人も可愛いし~、お店の雰囲気や食事も好きです!!
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わあ~日本の冬到来!!
喜んでいるわけでは、ありません・・
香港も寒いらしい。。暖房があまりない
香港だから、この寒さはきついねえ。
本当に寒かったけれど、
今日の夜ぐらいから少しましに
なってきました。良かった、ホッ!
寒ーい日なので、今日の夜のクラスの生徒さん来るかな?
どうかな?と思って心配したんだけど・・
来てくれました!ほんと、有難い~~;
いつも来てくれている生徒さんもいるのですが~(ありがとー)
残念ながら、1月からこのクラスはなくなるのよお。
スケジュール変更になって、このクラスの時間が
なくなるのです。
残念だけど、また代行で入りますね。よろしく~;;
また、違う方面にも教えに行くかもしれないので
頑張ってみますよ!
今日の写真は三宮のCafe「Sion」さん
クリスマスのイベントチラシおかせてもらってます。
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2010/12/12
クリスマスパーティ
お休み無く・・働いて。。ではなく遊んでます!
今日は
「早朝ヨガ」に行って、すっきり~した後は
大急ぎで・・クリスマスパーティへ。
ダンススクールの「クリスマスパーティ」なので
みんなの発表会みたいなもの。
初級者から上級者まで。
もちろん踊りに差はあるけれど、そんな事関係ないなと思った。
すっごい緊張している人たちもいて、それが伝わってくるんだけど
踊った後は、達成感があって楽しいし、何より統一感が生まれる。
今朝のヨガでも同じ事が起こった。
自分の内面に持っているものだけじゃなくて
一緒に行なう事によって~また違うものが生まれ、発見出来る。
自分の中で、うれしい声、響きを聞いたような。
達成感&統一感を味わった私たちはその後・・・
もちろん「女子会」へ・・・ははは★
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今日は
「早朝ヨガ」に行って、すっきり~した後は
大急ぎで・・クリスマスパーティへ。
ダンススクールの「クリスマスパーティ」なので
みんなの発表会みたいなもの。
初級者から上級者まで。
もちろん踊りに差はあるけれど、そんな事関係ないなと思った。
すっごい緊張している人たちもいて、それが伝わってくるんだけど
踊った後は、達成感があって楽しいし、何より統一感が生まれる。
今朝のヨガでも同じ事が起こった。
自分の内面に持っているものだけじゃなくて
一緒に行なう事によって~また違うものが生まれ、発見出来る。
自分の中で、うれしい声、響きを聞いたような。
達成感&統一感を味わった私たちはその後・・・
もちろん「女子会」へ・・・ははは★
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2010/12/09
女子会?!
寒いです!
これが本来の寒さですね。やっぱり日本、そしてふゆ!!
これから耐えられるかな・・・
日本では「女子会」と呼ばれるものが流行っているそうな。
数年前から、言っていたけれど
今年の流行語の中にもAKBと並んで入っていたね。
若者も、昔若者だったお姉さんもありと言うことで~。
この間、上記↑後者の私もDinner w/Dance frds と行ってきました。
これは女子会なのか?
「モツ鍋」
基本的に肉、魚類は食べないのですが
こういう会では、そういう事ばかりを言ってられないので
おだしに含まれるのは、有りということにしています。
でもコラーゲンエキスは、ちとつらかったかも・・
豆乳のお野菜鍋はとってもおいしかった~です!!
(他の人は、モツ鍋という)
香港在住時代に実感したけど
みんなでわいわい食べる食事は楽しい!
香港の人々は食べる事が大好き!それも大勢で・・
このスタイル変わらないだろーな。
思い出すといい光景だったなあと思う。うらやましい~。
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これが本来の寒さですね。やっぱり日本、そしてふゆ!!
これから耐えられるかな・・・
日本では「女子会」と呼ばれるものが流行っているそうな。
数年前から、言っていたけれど
今年の流行語の中にもAKBと並んで入っていたね。
若者も、昔若者だったお姉さんもありと言うことで~。
この間、上記↑後者の私もDinner w/Dance frds と行ってきました。
これは女子会なのか?
「モツ鍋」
基本的に肉、魚類は食べないのですが
こういう会では、そういう事ばかりを言ってられないので
おだしに含まれるのは、有りということにしています。
でもコラーゲンエキスは、ちとつらかったかも・・
豆乳のお野菜鍋はとってもおいしかった~です!!
(他の人は、モツ鍋という)
香港在住時代に実感したけど
みんなでわいわい食べる食事は楽しい!
香港の人々は食べる事が大好き!それも大勢で・・
このスタイル変わらないだろーな。
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2010/12/07
感謝
横浜ではこのような↓イベントが行なわれます。
地球温暖化対策課 より
「キャンドルヨガ体験 ヨガで地球を感じる」
お近くの方は、いいですねえ。是非ご参加を。
ー・ー・ー・ー・ー
日本に帰って来て、数ヶ月ですがいろんな方々とお会いしています。
初めて会った方も多いです。人と人が繋がっていたり
初対面でも優しく接して頂けたり、非常にうれしく・・感謝することが多いです。
また、全く未経験の私が、今のアルバイトへ行けるようになったのも
ある方が紹介してくれたから。こんな厳しい世の中、普通なら絶対無理ですね。
何人もの経験者の方々が、断られていました・・・
時期的なものもあるけれど、縁や運命みたいなものも感じます。
自分から動かないと何も起こらないとは思いますが
それだけでは、何も動かすことは出来ないのだと思います。
これからもステキな出会いを感謝すると共に
自分自身もポジティブに(すぐくじけそうですが)少しずつ進んで
いけたらと思います。
常に「感謝」気持ちを忘れずに・・
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News!
HP(ホームページ)
が出来ました!お問い合わせもこちらから可能です。
是非ご覧ください!
1月のスケジュールーはこちらになります
上部↑Yogaの所をクリックすると見れます!
スケジュールは下↓に出てきますので
チェックをよろしく御願いします。
2.整理収納
ご要望にあわせて伺っております。是非お問い合わせ下さい
ヨガと整理の基本、時間整理のお話も行っています
※3人程集まれば、カフェ等で勉強会をやっています。
お気軽にご相談下さい。
お気軽にご相談下さい。
3.ヨガワークショップ
高齢者の為のヨガ、シニアヨガワークショップのおしらせ★
月1回の予定で行っています。プライベートも行っておりますので、お問い合わせください。
ご興味のある方はご連絡下さい
(芦屋ヨガレッスン)
プライベート、セミプライベートレッスンを行っておりますので
時間等ご連絡下さい(女性専用)
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