今週から始まります！

少しずつ暖かくなってきましたね。

久々の天保山。

海遊館にて、お魚などを鑑賞～水の中を見るのってやっぱりいいですね。

こんなのもいましたし。。

ゆっくり頭を休めた所で、、

今週から

講座が始まります！詳しくはこちら

少人数制ですが、まだ少し空きがありますので

是非お問い合わせ下さい。

解剖学のみの受講も受け付けております。

ヨガを行う方の為の

解剖学を是非知って頂きたいなと思います！

よろしくお願いします！

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準備中

玄米ランチで今日も過ごしています～
ヨガ講座準備は、、私も再読中♪
来月からです。楽しみです。

ヨガの講座「ヨガを学ぶ、ヨガを知る」２

前回は講座の内容についての
案内でしたが、

今回は。。。

私がどのようなレッスンを行っているのか？
私のレッスンの基本や思いを分かってもらえればと思い
載せてみることにしました

Mika Nakagawa（中川　美加）

香港で仕事をしていた時にヨガに出会う。
２０１０年後半に日本へ戻る。そこから日本にてヨガを教え始める。
香港でのヨガと日本でのヨガの違いにとまどう日々を過ごしながら
少しづつ、柔軟に・・自分が思うをやっていけばいいのではないかと
思い今に至る。ヨガに終わりはありません。

ヨガは当初インド人マスター（先生）より教えを受ける。
その後欧米人等の先生のいろいろな流派のヨガを受講する。

最初のヨガのティーチャートレーニングはこちら　PureYoga（香港）
ダーマ先生の教えをうけた先生より
ティーチャートレーニングを受ける。

この後、ダーマミトラヨガティーチャートレーニングを受講する

私がメインに行っているハタラジャヨガのベースはこちら
ダーマ先生　グル（導師）です
Dharma Mittra　HP（注意ー音が出ます）


ピュアヨガ　ティーチャートレーニング２００時間修了
ダーマミトラヨガティーチャートレーニング修了
ハンディキャップヨガティーチャートレーニング修了
経絡ヨガティーチャートレーニング修了

自分自身を内面から意識し、見つめなおし、過ごしていきたいと
思っています。生活していく中で、怒ったり、いらいらしたり、泣いたり・・

いろんな事がありますが自分の今の姿として受け止めていければと思います！！
ヨガの講座は基本的な部分から入りますが
内容はぎっし～り詰まっております

他、解剖学について。。前回ご紹介したMiki先生のレッスン

日程　３月３０日、４月６日、５月２５日、６月１５日

トータル４回
内容

①ヨガで解剖学・生理学をなぜ学ぶのか？
　 ②関節 　 ③筋肉の働き 　 ④ケガや腰痛について

以上です。
気になる方はお問い合わせ下さいね！


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新年快樂～gathering

旧正月、３ヶ日も終わってしまいましたが。

香港の友人が旧正月で一時帰国！

在住時代のお友達で

１日中食べて、食べて～しゃべって・・の日を過ごさせてもらいました！

みんないろんな中で

いろんな事を考えて生きて、仕事しているんだなと思います。

簡単な事ばかりじゃないけれど

それぞれ前に進んでいるんだなあと感じます。

何年も一緒に会える友人がいて

うれしいです。今年もありがとう～！！

旧正月＝新年ですので

ここから今年も頑張って行きましょう～！

ランチースイーツーディナー＆お茶まで～

ヨガの講座「ヨガを学ぶ、ヨガを知る」のお知らせ１

NEW!!にゅーです！

早くにUpする予定でしたが、、もう２月になってしまいました！

HPには更新済み！です。

３月から７月までの
少人数制ヨガ講座が始まります！

「ヨガを学ぶ、ヨガを知る」

ヨガの基本を行います。しかし、少人数でしっかりと(笑)

自分のヨガをもっと知りたい！学びたい！深めたい！！という方の
１２日間２４時間です

内容：
ヨガの基本哲学、理論、ハタヨガの基本的なポーズ
呼吸法、瞑想法、ハタヨガ以外のヨガ（アイアンガーヨガ、シバナンダヨガ）
ヨガの為の解剖学

スケジュール

時間：１０：００－１２：００

曜日：日曜日

料金：８９，０００円（ヨガブロック、ヨガストラップ込）

【３月】２，１６，３０日

【４月】６，２０日

【５月】１１，２５日

【６月】１，１５，２９日

【７月】６，２０日

トータル１２日間２４時間
解剖学のみ希望の方
４日間８時間（３２，０００円）　一部単発講座も受講可能です。

ご興味ある方ご連絡下さい


そう、盛りだくさんです！ハタヨガ中心ですが、他のヨガってどんなの？
ということで。

１日ずつですが、アイアンガーヨガとシバナンダヨガのレッスンも加えています
肌で感じて味わってもらいと思っています。

そして、ヨガの養成講座の解剖学について疑問を持っていた私は。。

この先生に是非に！と
ヨガの解剖学を教えて頂けることとなりました.

来て頂くことになったMaki先生⇒ブログはこちら

現役理学療法士さんでヨガの先生でもある人気の先生です。分かりやすい説明で
難しい解剖学も楽しくなりますよ！

みなさんとお会いできる事を楽しみにしています。私の紹介は次のブログにて
お知らせします！

少人数制ですので、お問い合わせはお早目にこちらまで
minterior09@gmail.com

よろしくお願いします

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ーMaki先生、以下紹介文頂きましたー

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学ＷＳを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

節分

今日は節分

という事は。。明日は立春。

豆まきをして、しっかり厄をおとしておきました。もちろん年＋１のお豆も

食べました！

明日は寒～いらしいですが、、季節は春へ。

春に向けて新しい講座が始まります。新たな事へ向けて考えるとわくわくしますね！

只今準備中～楽しみです！

レッスン後のおやつはお豆