Yoga- 神戸三宮のクラスについて＞朝ヨガ！！

今日も暑かった～ですね。
朝からホットヨガレッスンでしたが、ホントに暑い熱い！！

中国養生茶でスッキリ

さて、私が香港より神戸に戻ってきてからお世話になっていました
神戸三宮のStudio Plumさんでのレッスンが残り数回となりました！

今後は三宮駅前のスタジオで引き続き
レッスンを続けるかどうか？？打ち合わせ中です。

そして。。残り３回に限り２レッスン行います！
「朝ヨガ」始めます～！

７月２１日、８月４日、１１日　いずれも土曜日。
①am7:00-7:50 朝ヨガ　レッスン後は、お茶など飲んでお話など。。
②am10:00-11:15　通常レッスン、モーニングハタヨガ

このスタジオでご縁があって知り合った方々に来て
頂きたいなと思っています。
またヨガが
初めての方でももちろんＯＫです。

朝ヨガは難しいものではありません・
「呼吸と共に動いて行きましょう」

軽い瞑想から呼吸法～そして太陽礼拝、数種類のポーズのみを行います。
オールレベルです。
今日の自分の体に従って動いていきましょう。

時間：7時より 50分レッスン+お茶タイム

料金1000円

時間は早いですが、お出掛け前にヨガは如何ですか？
1日の過ごし方が変わってきますよ。
　
あなたの体が変わっていきますよ。
皆さんのお越しをお待ちしております。。。

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ワークショップについて＞変更があります！

以前ご紹介したワークショップについて

内容が判りづらく、ヨガセラピーについては難しいなどという
ご意見を頂きました。

判りやすく・・どういう風にみなさんに楽しんでもらえるかと
私なりに考えました。
そして・・

ワークショップというので、難しい。。皆さんにインドのヨガを
楽しんでもらいたい・・

「伝統ハタヨガ　特別レッスン９０分」　

７月２８日（土曜）　１３時半～１５時　３０００円
インド人の先生によるハタヨガ９０分レッスン。
関西では、まだレギュラークラスが少ないインド人の先生による
本格的なハタヨガレッスン。

ずっと～ハタヨガのレッスンを受けているけれど～
何なのだろう？他のヨガとどう違うの？？と思われる方一度
体験してみて下さい。

呼吸法からアサナ（ポーズ）までを実践、だからと言って
足を頭に上げるポーズをする訳ではありません。
初心者の方から楽しんでもらえるオールレベルクラスです。

自分自身の内側に気がついてもらえればと思います。

またそして。。
本場のイメージを味わって頂くために、通訳はなしです。
ただ、先生が話された事を横でポーズをとったりとお手伝いはします。

海外からの先生ですと、通訳が入ることが多いですが、
昔から私はちょっとここに問題があるなーと思っていたのです。

それは、１歩遅れる。どうしても間が空く、じゃ呼吸は？どうなっているのでしょう！？
難しいことは、やりませんので大丈夫です。
耳が慣れてくると、スムーズに体も動くようになります。
英語のレッスンにもどうぞ・・

このクラスについてのご質問は
minterior09*gmil.comまで
*を@に変えて下さいね。

お申し込みはさくら美和さんまで
（ワークショップの内容は以前のままになっています）
早めのお申し込みをおねがいします～！


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7月のスケジュール

7月になりました！
今日はずっと雨だったけれど、、夕方あがりましたね。良かった～と思ったけれど
ムシムシ、ジメジメです・・
暑くなりますが、冷たいものばかり飲まないようにしましょう。。
といいながら、今日私はソフトクリーム食べました！

７月のスケジュールです
月曜日にホットヨガが１レッスン増えました。
カレンダーを作ったので貼り付けてみます。
うまく見えるかな？！詳しい内容はＹｏｇａのページを見てくださいね！

一般に入れるヨガのスケジュールだけなので
デイセンターや他のお仕事、セミナーやミーティング等は
含まれていません。

今月もよろしくお願いします！

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香港カワイイ？！

香港の有料ＴＶでも放映されている
東京カワイイＴＶ

今日は、日本を超えた？？香港カワイイでした。
日本のブランドがドンドン増えて確かに、日本を意識したスタイルの
若者ちゃん達は多いね。
でも３０歳代以降になると、、これはちょっと難しい～いまだに化粧、メイクアップして
いない人が多いです。化粧は肌に悪いそうです。。

でも２０歳代はつけまにメイクアップバッチリの子達もいます。
これからどうなるんだろう～楽しみです。。
番組は次回も続くらしいです。

インタービューされている人の広東語＋英語が懐かしかった～！


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