ヨガの教室２

今日はレッスンを行っている

ヨガスタジオ２です

兵庫県西宮市

阪神西宮駅からすぐです　Kirari HP

私の担当は。。

水曜日　１９：２０－２０：２０　パワーヨガ

　　　　　　２０：３０－２１：３０　ハタヨガ

水曜日の夜はしっかり動くクラスと

太陽礼拝をメインとしたハタヨガのベーシッククラス

土曜日　９：４５－１０：４５　めざめのヨガ

１１：００－１２：００　トラディショナルヨガ

土曜日は朝から動きだすカラダを意識していくめざめのヨガ

このクラスは大きく動かすことや立って行うことも少なめです

呼吸法を取り入れながら進めていきます

トラディショナルヨガは、ハタヨガをベースに伝統的なポーズをいくつか

行いながら、呼吸と共に動いていきます

只今キャンペーン中です。是非お越しください　こちらがスケジュール

ヨガの教室１

ヨガレッスンは

自分で開催している芦屋スタジオだけではなく
伺っている教室、スタジオが何箇所かあります

その紹介を少しずつしていきたいと思います

こちらティケティケさん（Thiikhae Thiikhea　）

月２回お邪魔しています

第２，４火曜日１０：００－１１：１５　ハタラジャヨガ　こちら

１階はカフェになっていていますがこの日はお休み

２階の畳のお部屋で

自分自身と向き合ってます

静かに落ち着けるステキな空間です。是非一度お越し下さい

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映画「私の男」

久しぶりです

映画を見てきました「私の男」HP　良かったです！
桜庭一樹の小説
熊切和嘉監督

浅野忠信、二階堂ふみ
このキャストも良かった。二階堂ふみちゃんにくぎづけ


何かに惹かれたようで、、必然的に見てきました
今見るべき？映画だったのかもしれません

最初、ん、、なるほどと思ったものの

後半はまさかの。。こういう内容とは


殺人までおこったりタブーとされる内容もありますが
後味が悪くなく映画館を去ることが出来ました

この監督、、前回見た「夏の終わり」の監督さんだったのですね
次回作の予告もしており、今から楽しみです

今年も年を重ねました

ブログが停滞しておりました！

今年も誕生日を迎え、１つ年を重ねました。フェイスブック、メッセージ等で沢山の

お祝いのメッセージありがとうございました。

大人の年齢？のはずですが、、まだまだ成長できず。

それが生きている楽しさなのかもしれませんね。

メンタル面が弱いなと実感していた日々でした。

体と心は繋がっています

何処かが不調を訴えると、違う面からの声が聞こえます

自分自身のエゴや執着についても考えさせられました。

ヨガにも繋がりますが

それをなくさない限り、、サマディには近づけません

もちろん、出来ない事かも知れませんが

自分の意識を持っておくことは大切だと思います

これから何があるのか、、もちろん不安な部分も沢山あります

１つずつ考え、自分への問いかけも忘れないようにしたいと

思います

今年も前向きに、沢山良いことが起こります！

今年もよろしくお願いします

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Kala Utsav 終了しました！

前回のブログの

[Kala Utsav]終了しました・

直前はもちろん緊張するのですが。。

踊ってしまえば、、笑顔も少しでます。

短い１曲ですが、いろいろな思い、感情も含まれていきます。

ラストはこのように↓まとまっていたようです。ホッと。

これからも自分自身の意識を確認しつつ進んで行きたいと思います。

皆さんありがとうございます！

一緒に練習出来て、踊れて良かったと思います。

感謝でいっぱいです：）

last pose

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本日！Kala Utsav 踊って参ります

いよいよ本日です！

北インド舞踊を踊らさせてもらいます。まだまだですが

できる事をやってきたいと思っています・

お仕事終了後に向かいます！

よろしくお願いします～

今から緊張です★

動きの細やかさはDVDにて研究。。。

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[ヨガを知る、学ぶ]講座も終盤へ

今日はシバナンダヨガの日でした

シバナンダヨガの公子先生に来て頂きました。
私は見学。。

私は経絡人形と見学

いつもの場所なのに何かが違う。。

実際ヨガを一緒に行っていると分からない事が見えてみました。

先生と生徒さん達との空気、５感の感じ方、

いろいろな事が重なり、素晴らしい空間となりました。

小鳥のさえずりも美しかったです。

見学したからこそ、見えてくるもの、感じられるものが味わえて良かったです

呼吸と共に流れていく素敵な時間でした！

素晴らしい空間に変えて下さった公子先生に感謝です！

先生のカフェ＆ヨガはこちらです。

また覗いてみて下さいね

私もヨガを教えています。よろしくお願いします・・

講座もあと少しになってきました。

頑張って下さいね！

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