バガヴァット・ギーダー（Bhagavadgita）

今日は自分の用事が終わって。。

この間から読み返している

「バガヴァット・ギーダー」をまた読んでみた。

イロイロ読んでいるうちに、この漢字なんて読むの？と
調べてみたり、
出てくる内容によりヨーガ・スートラも必要で、、

他にバクティヨガの資料を探してみたり。。。


ということで今日も終了

いつも不完全な所で終わり。

終わりのないものだから、、これでいいのかも。

まだ続きます・・・

（ヨガの方面でない方々、分からない話ですいません）



にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

後ろ姿

後ろ姿を撮ってもらうと

自分の勉強にも

自分の励みにもなりますね。

身体のゆがみやお肉のつき具合も
チェック出来ます（痛；；；）


普段、自分ではあまり見ることが
出来ないのですが、、

たまにはチェックしてみて下さい！

しかし・・・・・

・・・・・・

太りましたね；；；　←こういう事もよくわかります：）

2012.May@ studio

負けずに続けていきましょう～！

自分らしさ ブログランキングへ


にほんブログ村

ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

はまるかな？！ドラマ「Drop Dead Diva」

このドラマ、好きな人には完全に出遅れてますが。。
シーズン１，２のＤＶＤがレンタルに並んでいたので
見てみました！予告でかなり気に入ってしまったので
早速～

「Drop Dead Diva」　私はラブ・リーガル（なんでこの邦題なの？）

そんなの；；；ありえない話ですが、
登場人物の個性や
物語の背景や弁護士事務所の様子もすごく面白い。。

それだけだと思っていたら。。
心温まるストーリーが入っている所も◎。。

私の場合、レッスンの空き時間に見るので長～い時間かかるのですが
また見ようかなと思っています。

でもかなりの本数；；；
終わりまでたどり着けるかどうかは？？？期待せずに。。

去年まで、見ていたのはこれ↓

「ＭＩＤＡＳ」（マイダス）
韓国ドラマは久しく見ていなかったのですが、、恋愛ドロドロ物ではないこれは
面白かったです・・
かなり一生懸命見てました（笑）

恋愛物が好きな女性には不向きかも・弁護士から企業買収・株取引
などがメインです。

でも、、韓国特有の～
刑務所入ったのに、

もう終わり？
とか

すぐ３年後・・・とかになってしまうのはいつものこと。

久しぶりにチャン・ヒョクくんも見れて楽しかったです。

随分前（もちろん兵役前）香港のイベントの時に来て
いて、実際はとても気さくな感じで良かったです～。

韓国ドラマはまた面白そうなものがあれば見てみます！
しばらく、、お休み・・

お休みの時には、勉強や調べ物もしないといけないのですが、、
頭を休める事も必要ですよね：））

にほんブログ村
ライフスタイル ブログランキングへ

安定

「安定」

心の安定

身体の安定

どれも
ちょいっとぶれている。。？！
といってもいつもと違う～

思考？
志向？かな・・

身体の安定も弱いです。

こういうときもありますと。。
受け止めながら、、

以前に撮ってもらったヨガのＷＳのＤＶＤをみたり

こんなの読んでみたり、、
次の座学のレッスンの為にも
また読んでます。。

読みたい本がどんどん出て来て困ってます。

明日も心を落ち着かせていきましょう！




にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ



自分らしさ ブログランキングへ

一歩づつ

今年の目標は・・・

毎日ブログを更新すること。。。

あれ、もう２０日。

フェイスブックは毎日更新出来るのですが
ブログはもう少し内容を濃く書こう～～～と思い

タイミングを逃します。

自分なりに頑張ってみます。


今日は、ヨガティチャートレーニングの講師の日。
休憩を入れながらも３－４時間ぐらい話さないといけないし
きちんと伝えないといけない。。

自分の中でも難しい分野ですが

自分が今、伝えられること

ちょっとだけ先輩としてお話出来ること

遠くから来られている生徒さんもいらっしゃる

毎週頑張って来られている方もいらっしゃいます。

有意義な時間を過ごして欲しいと思っています。

最低、教えないといけない事は逃さずプラスαの事を
加えていけるように考えています。

毎回、成長していく生徒さんと
私も一緒に成長させてもらってます。

皆さんといっしょにガンバロー！！


にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

1.17.2013

今年もこの日が終わりました。

何事もなく暮らせている事が幸せですね。

この地震で失ったものは大きかったけれど。。。
気づいた部分もたくさんあります。

今年も献花しましたが、名前を見ると、、
悲しかったです・・


地震を知らない子供たちが増えていますが
いつまでも忘れないようにしたいです。

ライフスタイル ブログランキングへ
にほんブログ村

韓国映画「レイトオータム」

ＤＶＤで見たのですが。。
この映画私は好きでした！

お正月に見たこれよりも好きかも。
（好評映画に対して失礼な）やっぱりアジアン好きか・・

ほとんどのせりふが英語
母国語じゃない２人だからかせりふは少なめ。。

それが良かった。
古い映画「晩秋」のリメイクらしいです。。

久しぶりにみたタン・ウエイもかわいかったな。
もちろんヒョン・ビンも良かったです！

軽快な映画が好きでない方にお勧めです：）

にほんブログ村
自分らしさ ブログランキングへ

朝ヨガ

土曜日の朝は

am 7:30-8:30 まで朝ヨガを行っています

眠いな～と思うでしょうが､､､それをちょっと頑張ればスッキリした
朝になり
その後の時間が本当に有意義に使えますよ！

是非お試しください：）

スケジュールはここを御覧下さい

今週も頑張っていこう～！


にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

もう１０日・・えべっさんへ行きました！

もう１０日
今年のヨガ始めから、レッスンも数レッスン終わりました！

クラスレッスンでは。。

「みなさん、お休みの間身体動かしましたか～？！」

しーん。。。。

ん。。。太陽礼拝を取り入れながらも
ちょっとツラそうな方もいらっしゃいました。。

まあ少しづつ進めていきましょう～無理なされずに・・


今年のお正月は家では
おせち等も簡単なものだけにしてもらいました。
家族も少ないし、祖父母が亡くなってからは集まることも少なく
本当にさびしくなってしまいました。大勢の所がうらやましい～！

日本のきちんとした風習も守るべきだとは思うのですが、あまり食べない物を
作ってもと思い、親に伝え止めてもらいました。
実際、すこし寂しかったのですが、身体にも気持ちにも重くなくて良かったとも
思います。
海外の時は、全く食べていなかったので、それもあって、止める事が出来たのでしょうね。
ですので、正月明けも私は普段と同じ体調で過ごしてます：）
来年はどうするかな？？

そして
昨日は、早めにえべっさん（十日戎）へ

福笹も買って、しっかり福は頂きましたので～？！
私が前進するのみです

本当にいいことがある年にします！

帰りにはもちろんベビーカステラも買って帰りました◎

商売繁盛だ～！！
自分らしさ ブログランキングへ


にほんブログ村
ライフスタイル ブログランキングへ

2013

2013年になりましたね。

初日の出後の２０１３＋コブラポーズ

今年はどんな年になるのか楽しみです。

またどんな年にしていくのかも自分自身でも
楽しみです

昨日いつもと違うヨガレッスンに参加させてもらい
新鮮な風を受け
そして自分の事についても考えることが出来ました

新年の新たな思いが明確になったような気がします！


本日からお仕事です
去年も４日からだったので、今年も４日からと
自分で決めましたけどね：）

おみくじも大吉！
だからといって、何もしないで大吉はやってきません。
大吉になれるよう、感謝の気持ち、思いやりの気持ちを
持ち続けたいと思います。

おみくじにもありました
神様に感謝の誠心を捧げましょう　と。

今年もスタートしています。
よろしくお願いします

にほんブログ村
自分らしさ ブログランキングへ


ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

映画『レ・ミゼラブル』

おめでとうございます！

休みが少しづつ少なくなってきています。。。
しかし、、
変わりなく動いています！

今日はウォーキングと１人外ヨガでした。

昨日見た映画はこれです。
大ヒット「レ・ミゼラブル」

みんながいいって言ってたし、私も見たかったので
行ったのですが、、いえ超満員！でした。

映画は迫力があって
ミュージカルなので、英語のせりふも分かりやすい。
（もちろん字幕見ています）

最初から涙しそうになったのですが

戦いの場面も多く、胸が詰まるというか
苦しくなるというか。。。。

私は苦手だったようです。一応最後まで頑張って見る事が
出来ました。

やはり私はアジアン向きなのか？！
勉強になりました。。。

にほんブログ村
自分らしさ ブログランキングへ



でも映画は素晴らしかった！大好評の映画なので
人気ブログランキングへ
是非是非（説得力ないけど）

Happy New Year！２０１３

明けましておめでとうございます！
今年も初日から出会いがあったり
大吉だったり。。。

今年も良いことが起こりそうです～
よろしくお願いします。

今朝は朝ヨガから始まって初日の出を見てきました！
初日の出みたいなーと思っていたのですが
丁度。。良い機会を頂きありがとうございました！

その後映画も見たのですが、、それはまた後日に！

今年もがんばります！

にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ