ヨガ２

今日は、うっとうしいお天気ですね。
でも雨も必要・・瞑想するには、いいかも・・




新しいマット届きました！For生徒さん、私のではありません。。


ヨガはダイエットじゃないのよーと思ったり、言ってますが・・
聞かれることは・・

「痩せますか？」。。。～これは何とも答えられないのです・・
しまってくると思いますが・・と答えています。
自分自身で気をつけていけば、身体は変化していくと思いますよ。
ホントに・・

きっかけは何であれ、ヨガを理解して頂けて好きになって頂ける
お手伝いが出来れば、うれしいなと思います。



阪急豊中駅下車7分ぐらい「Lifit」

 新しいスタジオ「LIFIT」でのクラス始まっています。
いろんな～設備がある訳ではありませんが（すいません）

温かい人たちがいて、暖かい雰囲気～が流れています。
川のそばなので、川の流れと風の流れも感じることが
出来ます。とても良いスタジオです＆安い◎

木曜日　１１：００－１２：００　パワーヨガ

初めは、慣れないことが多いし難しいことも多いかもしれませんが
これをやってみたい。
これが出来るようになりたい・・と思う気持ちがあれば出来ると思います。

私がそうでした・・
最初からパワーヨガのクラスに参加していて
ポーズも全然出来ない。。。周りの人は中級になったんだけど～
私は初級のまま。絶対出来ないポーズがあった・・・

先生もそれを知っていて・・もう少し、、って横に来て応援してくれていた！
けれど・・・

いつも「バタッ。。」出来ない・・

しかし～ついに出来た！！私もすごく嬉しかったし先生も
一緒に喜んでくれた～！！

ヨガはポーズだけじゃないけれど、出来なかった事が
頑張って出来るようになる事は
自分にプラスになったり自信になったり、、＆うれしいはず！！

自分が感じた思いを伝えられたらな～と思います。

よろしく御願いします～：）


にほんブログ村

風向き

物の整理は心の整理・・ （先生のお言葉←Twitter参考）

最近エネルギーがうまく流れていないのでは・・
と感じます。

うまくいくときといかない時のギャップが大きい～
それに乱されているような。。

少し風を入れ替えていきたいと思っています。。

今更ですが。。新しく始まるシリーズは
仕事で使う英語Emailの書き方。

今まで、人のをコピーして変えてみたり、勝手に考えたり～
たぶん失礼な事いっぱいしていたと思う。

今始めてどうする？というのもありますが
ちょっとやってみたいと思います。


にほんブログ村

映画「ハウスメイド」

今月初めですが・・
韓国映画「ハウスメイド」を見ました

さすが、カンヌ国際映画際出品作品。迫力ありですね。

監督：キム・ギヨン
女優さんは・・あまり好きではないのですが、
イジョンジェは昔から好きです。・・今も好きですが～
最近あまり韓国モノを見なくなったので、久しぶりです。

ラストは韓国映画ぽく・・んん。。コメントなしで。

シリアス＆シュール？で笑えないですけど、迫力もあって
楽しめた映画でした。

神戸では、まだ上映中ですよ。是非～・・


にほんブログ村

今日は大阪へ

先週末は、自分の為のレッスンを受けてきました。
先輩方のレッスンを受けるのは
いろいろな意味で、自分自身へ刺激を与えますね。
勉強にもなります・・

他の生徒さんとレッスンを受けるのも
楽しくていいですね。
また定期的に受けたいです・・


今日は「整理＆収納」のお仕事で大阪へ
お宅訪問へ行ってきます～！！

10月16日KobeCurryFestival2011があるよ！

にほんブログ村

Newレッスン終了

台風が去って涼しくなりました・・

新しいスタジオで、初レッスンが終わりました。
初めての方も多かったけれど、みなさんがんばって
下さいました。
来週もたくさんの方々に来て頂きたいです！！

スタジオは、川のせせらぎが聞こえ涼しく~
快適な空間ですよ。

只今キャンペーン中ですので
大阪、豊中付近の方々
是非、お越し下さい～！


にほんブログ村

お知らせ

台風は去っていっているようですが
関東方面へ動いているようですね。みなさん気をつけて下さい！

明日から

「Lifit」
豊中にてレッスンが始まります！
只今プレオープン。お試しできます

私の担当は11時～パワーヨガになります
是非来てください～！！


にほんブログ村

また台風

台風接近中です・・

朝10時30分からのクラスは休講です＠TOKYO YOGA Osaka
予約してくれていた方すいません・・

来週来て下さい～～！

昨日は初めて緊急速報「エリアメール」で
避難準備情報というものを携帯で受信しました。

今回の台風は、被害も多いので
気をつけないといけないですね。

ヨガとは～番組より



写真は違うけどインドつながりということで

 今日、見た録画していた番組は。。

「菅野美穂ちゃんがインドへ行くスペシャル番組」

いつの番組？？と皆さんは思われたことでしょう。
だって日本にいなかったんだもん～・・

ちゃんと見たのは実は先月。話を聞いてすごく見たかったのですが
見れたのはYoutubeのみ。ほんの少し。
それが、プレミアムで放送していたので録画し・・
ゆっくり見ていました。

私がリシケシへ行ったのは、この後だったらしく
日本人1人ヨギーニ女子がいっぱいいたのです。

懐かしかった～シバナンダの先生も出ていて

Yogaは体、呼吸、意識の調和

体を忘れる為のもの

ネガティブなことを考えると心身共にネガティブになる。

ポジティブにもっていく為の道。

ぼそっと
「体で終わっちゃう人もいるんだけれどね・・」
（うんうん、1人納得）

最後のスワミ・チダナンダさんに会うシーンは感動。。

泣いてしまいました。

私はまだまだだな・ヨガをもっとやっていこうと
思い直す、いい番組ですね。また見ようっと～！


にほんブログ村

PCに向かう

今日はお休みです
１．ひたすらPCに向かっておりました。。
疲れた～
HPなるものを、作ろう作ろう～と思って何ヶ月？！

試験が終わってからとか、自分に甘くなっていたのですが
これがないとやっぱり～進まない・・
やっとやりだしたのですが、うまく更新出来てない・・悲；；

あまり続けても出来そうにないので
一旦、休憩。また始めてみます。

思うものが出来たらきっと面白いんだろーな・・


２．DVDも見ました
日本の方々からすると、何年前？？というNHKの番組
なんですが・・たぶん4年前ぐらいの番組。
この話は後で書きます！（長いので）



にほんブログ村

整理＆収納の日

今日は食品庫の整理＆収納でした
お伺いするのは2回目なんですが、閑静な住宅地で
こんなお家に私も住みたい～と思わせる所なんです・・
いいな～～


キッチンの引き出しも一部整理しました

こんなものも登場

Before＆Afterにしたいのですが、お客様のご希望により
Afterのみで。
セミナー等で、両方お見せしたいと思っています。

処分品はごみ袋２つ・・・

このままKeepして頂けるということでしたので
頑張って下さい～。

また来週は違うお宅へ伺う予定です。
楽しみ～～：）


にほんブログ村

朝活

偉そうにタイトル書きましたが

「朝活」出来ていません・・・

まだ努力中・・
私の課題は早く眠ること。寝る事ではありません。
なかなか眠る事が出来ないのです。
早く横になっても、寝付けないということです。

上記の写真は、最近始めた「朝活手帳」
よーく見てもらうと分かるのですが・・
Am４時からー9時までしかないのです。4時はさすがに無理なのですが
なるべく早く起きれるようにと思っています。

フェイスブックを仕事で使うなんて日本人は
ほんとにもう～と1年前ぐらいに書いたはずですが

ほらこれ(笑）→
ツールしてはおもしろいし、思っていたのと違うなというのを
感じてきました。

今クラウドがうまく使えるようになりたい～
この間もUSBに入れていたファイルをエバーノートに入れよう～と
思っていた矢先。。
あーーーーーっと削除っしてしまったんです。すごいショック！！

しかし、手放す時期だったと諦めましたけどね。。（立ち直り早い）
思った時にすぐやるべきですね。

本を読む時間が減ってしまったので、朝がうまく使えるといいな
と思っています


にほんブログ村

勉強会終了

お疲れ様でした～

来て下さった方々、本当にありがとうございました！

途中・・みんなちょっと眠たそう～～・・・
んーー理論編ですしね～～

課題としては・・
もっと楽しく受講してもらえるように頑張っていきます！

皆さんのお悩みは同じ。。練習していけば誰でも出来るように
なります。

身の回りをスッキリさせれば。。時間のゆとりも生まれ
新しいものが入ってくるスペースも生まれますよ！！


これからもよろしく御願いします


にほんブログ村

中秋節快樂！

この日のタイトルは毎年同じで

満月で十五夜



昨日のお月様、強く光輝いてました！

 満月瞑想に行って参りました。
満月の日の月は良く見えない事が多いんだなー、曇ってたよ・・
（昨日のお月様にしました）

今日の瞑想はエネルギーが強く降り注いでくる感じで、、しんどかった・・
自分自身の行動を見直さなければ。。いけませんね。


まだまだ、中華気分いっぱいの私は



牡丹園の月餅

  今年も（小）月餅を買い、細かく切って頂きました。

これから年末、穏やかな日々になるといいね
まあるく円満に～

にほんブログ村

さよなら原発 9.11神戸アクション

今日はメリケンパークへ
夕方からはCandleNightになります

アメリカのテロから10年
大震災から半年・・

「さよなら原発　９・１１神戸アクション」

原発の事を真剣に考えている人たちがこんなにいる
もっと自分の生きているこの場所について考えてみよう

夜はこんなショーも
翡翠（華音＋Jonasun）2人一緒のパーフォマンスは初めて
見ました。
すごーーーく良かった・・

にほんブログ村

芦屋川辺り

今日は阪急芦屋川の方まで


野菜王子？に会い？に行く。今日はルッコラのサラダ

 行ったので、いつも行けなかったお店を覗いてきました。

まだ暑さが残るのですが、、
ゆっくりした気持ちの良い時間が流れている所です。
芦屋市西山町＝阪急芦屋川付近

グリーン屋さん



王子のいる？オーガニックべジ屋さん

王子というのは、私がいない時で知らなかったのですが
ハンカチ王子が流行ったぐらいの時の話らしく
このお店のオーナーを紹介する時に
さわやかな青年。。だった為このようなネーミングになったらしい。



コーヒー他ショップ、ビールもあるかな



ステキな天然酵母のパン屋さん

にほんブログ村