季節の変わり目

さくらが散って葉桜になってきましたね。

移り変わりも季節を感じられますね。

季節の変わり目は目に分かる部分だけでなく
体調も気をつけないと。。。

と思いながら～やはりダウン。。

今読んでいる本とまさにぴったり・・・

面白いぐらいその症状で

読んでいる途中でおかしくなるぐらいでした。

いつも書きますが、本当に気がつくのが遅い。

体が不調を訴えてからでは遅いです！（毎回思う）

体のだるさから不眠、不安などなど、、

肝の働きが低下、気血の流れが停滞しているということでしょうか。。

ただ、本を読んでいて思うのですが

それぐらい誰にでも起こること。考え方を変えれば・・

気の持ちようも大切だなと思いました。

気持ちを入れ替えて進んでいきますよお！

朝からしっかり春の陽を取り入れよう～！

自分のカラダもみれないようでは、他の方もみれませんからね。

皆さんも自分メンテンスも大切に！！