終了しました！「アンガーマネジメントと呼吸法、椅子ヨガ」

今月のセミナーは少し多めでしたが
無事終了させて頂きました！

ご協力頂いた皆さんありがとうございました！

時系列ばらばらですが

少しずつ写真等をUPさせてもらいます。

今週は
「怒りのコントロールアンガーマネジメントと呼吸法＋椅子ヨガ」
講師養成講座の同期生とのコラボセミナーでした。
場所はこちら＝マナビル

怒ってはいけない訳ではなく、どのように処理するか。。今回は
呼吸法を用いて、心の中を整理していきました。

椅子に座ってもマットの上でもヨガは同じ
生活の中に取り入れることの出来るヨガを提案していきたいと
思います。


内容に興味深く思って下さった方が多くうれしいです。

これからももっと内容を深めていけたらと思います！
ヨガスタジオだけがヨガを行う所ではありません。
もっとこのような活動を行って行きたいと思います！

にほんブログ村
にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ