~The true meaning of life~ ダライラマ法王14世 大阪特別講演

10月30日１０：００－１６：００
この間の日曜日ですが、法王のお言葉を聴きに大阪へ行ってきました。

そこでもらったパンフレットにあったお言葉を残しておきます。
日本語は下部を御覧下さい。

~The true meaning of life~

We are visitors on this planet.
We are here for ninety or one hundred years at the very most.
During that period,
we must try to do something good,something useful, with our lives.

If you contribute to other people's happiness,
you will find the true goal.
the true meaning of life.

His Holiness the 14th Dalai Lama

人生の本当の意味

私たちはこの惑星の一時滞在者です。
私たちがここにいるのはせいぜい90年か100年に過ぎません。
その間に私たちは、
自分の人生によって、何か善いこと、役に立つことを
しようと努めなければなりません。

もしもあなたが他の人々の幸福に寄与するならば、
あなたは本当のゴールを見つけるでしょう。
それが人生の本当の意味なのです。

ダライ・ラマ法王１４世


読んだあと、じーんと・・そして考えてしまったので
ここに残しておきます。。


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20代でない人も今から～どうぞ

昨日見つけたこの本

「部屋をきれいにする２０代は必ず成功する」

部屋は自分自身、心が部屋に表れる。
乱雑な部屋が心に及ぼす影響～そこからめまいや肩こりも
おこる。

部屋自体が力を持ち、マイナスはマイナスを呼び
プラスはプラスを呼ぶ。。すべて、そうだと思う。

「部屋の状態をみるとあなたの未来がわかるらしいです」

さあ、20代の方、20代でないみなさんも今日から、お部屋をきれいにしましょう！
（私を含む）→早速、今朝から始めました！！

クリックよろしく御願いします


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ヨガのスケジュールー大阪編

いつも遅くてすいません・・
11月の大阪でのレッスンのスケジュールです

毎週水曜日　TOKYO YOGA Osaka 10:30-11:45　ダーマヨガ

毎週木曜日　Lifit　11:00-12:00 パワーヨガ

木曜日は、他のスタジオへも行く予定。
只今打ち合わせ中です。

今月もよろしく御願いします：）


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New! 11月より

明日からもう11月ですね！

今年も残り2ヶ月とは・・信じられない～

11月よりお昼間に新しい仕事が入るのもありますが
先に・・

StudioPlumにて　「自分をみつめるヨガ」を始めます。

11月10，17，24日木曜日　１９：３０－２０：３０

動きはゆっくりめ
呼吸をしっかり行い、メディテーションも加えていきます。

回りに流されず、落ち着いた自分を取り戻していきましょう。

みなさんのお越しをお待ちしております！！

キャンペーンも行なっています。よろしく御願いします。


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来年の手帳 ＆ 購入した新しいモノ

皆さんはもう手帳買われましたか？
今、売り場ではすごい数の手帳が売り出されていますね。

スマホを使っても、日本人はやっぱり手帳～なんでしょうか？
書き込み好きですものね。。
今日、本屋さんで発見した手帳の雑誌類



 日経Woman、女子の手帳満載。書き込みイラストなどなど。。
実例多し。自分断捨離ノートもついています。



其々の使い方紹介。これも面白かったです。
スマホとの兼用使いなど。

そして、スマートフォンといえば～（無理やり）

スマホではなかった私はこれにチャレンジすることに。
使いこなせるかな。。SonyTablet/Pシリーズ

このPシリーズ入荷が少なくて、以前から狙っていただけに
すぐに購入。
３G＋Wifiですが、、電話機能がないのにD社と契約をしないと
いけない、これがどーも引っかかる。。のですが
只今練習中です・・

内容はまた後日・・

心を落ち着ける

またやることが増えてきました。
バタバタ・・
でも前向きに進んでいるおります。

こんなバタバタするときこそ

「10分間瞑想」

この間のAndreiのWS（ワークショップ）の時から
行なっていることです。以前はもう少し長く瞑想していたのですが
今は朝10分に変更してみました
（ワークショップの事はまた書きますね）

もし、あなたが毎朝7時に起きるなら6時50分に起きて
ココロを静めて10分瞑想する

6時に起きるなら5時50分に起きる・・

たった10分なら始めていけるでしょ～。。と・・
これで慣れてきたら30分、1時間と増やしていけば良いと。

まずは10分。心を落ち着かせてみましょう。


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整理＆収納のイベントー大阪１

10月23日（日）TOTO箕面ショールーム、
セミナールームにて



「リバウンドしない収納法」を行ないます！
11：00－、13：00－、15：00－　各回30分程度になります。

「Toilet Bike」もやってくるらしいですよ。
お時間の合う方、是非いらしてください。
料金はフリーです。

よろしくお願いします。

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