オフの日は。。

昨日はオフ..
オフの日が一番忙しいですね。。

こんな時こそ時間整理！と分かっているのですが、、
うまく～～いかず
？？？と思っていたのですが、ようは・・
＝やることとやるべき事、したい事、、を
あわせると１日じゃ足らないってことです（笑）

家の片付け（整理じゃありませんよ）
私がセミナーでよく言う。。片付けと整理は違います！

買い物行って、洗濯しながら
初めてしました！野菜ジュース、スープ用にカットして冷凍
などなど、、

そして。。
勉強もする。予習もする。。盛りだくさんな１日でした。

忘れていました。朝ヨガは外ヨガです。
曇っていましたが暖かめだったので、外でもＯＫです！

ショルダースタンド（肩立ちから空を見る）

昔から外好きです。
暑くても寒くてもテラスご飯も好きです！

外の空気を感じて、エネルギーを感じ。。
今の自分を感じていきましょう～深い呼吸も忘れずに・・

今日から３連休の方も多いですね。
お天気がイマイチですが。。心は明るくまわるく～：）

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