New Class~!!

この文面～結構考えました..

４月より新しいクラスが始まります～！

シェイプアップヨガ

場所：Ａｇｌａｉａ　
日、時間：　毎週金曜日　２０：３０－２１：３０

キャー；；このタイトル言っている自分がちょっと照れます。
ヨガはダイエットではありません。
とか言っているのに？？
ですが、エクササイズするのではないのです。
スリミングヨガ共呼びますが

ハタヨガをベースに、体内から燃焼していきましょう～
代謝のいい身体にして行こう～

そして・・
家で。。１人で。。これ本当に長続きしないですよね。
なので・・
みんなで一緒に行いましょう～・継続することが大事です！！

皆さんのお越しをお待ちしております！

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