訓練校ヨガ終了

梅雨の中休み２日間だそうです。

訓練校ヨガ
昨日終了致しました。正式名称は「スポーツトレーナー養成科」。

みなさん、ありがと～。今回は2日だけ担当させてもらいました。
後から～、

「あーあれ言うの忘れた」
「もっとこうすれば、良かったな」とか時間が足りず出来なかったな・・
と思うことは、たくさんありました。


しかし、内容を決めたのは自分自身。。

時間配分の計算に余裕を持たせる事が必要だったと
思っています。＝「時間整理術」

＆
今回はパートナー、グループワークを多く取り入れました。

●1人では出来ないこと
●他の人を見ること　　●教えあうこと
●1人だと気づかない所に気づくこと

●相手を思ったり、思われたりすること～
●人に身をゆだねること

どれもが大切な事だと思っています。



瞑想中～の生徒さん？も・・

1人だけでは出来なかったいろいろな事が
出来るようになったり、気づいたりすることが出来ます。

生徒さん達の今後に少しでもお役に立てればと思います。
話した事、動いた事、一部でも自分の中に取り入れて
くれればと思います

まだまだ始まったばかり・・
あと数ヶ月ありますよ～、頑張ってください～～！


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