いつもの事ですが・・

いつもこんな事言ってますが。。また・・
やってきました。

最近、やらなければいけない事が多すぎて；；；
そして、メールも多い。。

BS Hot@Asiaでこんなのやってました

ふう～、ゆっくり見つめようと思って
落ち着こうとするが、、（瞑想、、浅め）
現実へ引き戻される。

落ち着く時間は持っているつもりですが、少なめ。
息抜きもしていますが、、、余計にあせったり。。

くだらないミスもしそうなので、注意！注意！


もう少しすれば、楽になるはず？！
なんです。そう思って前向きに・・・

現在、

新しい事へ向けて進んでいます。

自分の思うこと、進んでいきたい方向へ
向かっていくつもりです。

くじけそう～にもなりますが。。
これからもよろしくお願いします！

（写真だけは元気の出るものにしてみました）


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３月１０日のヨガレッスン

今度の日曜日
３月１０日はパワーヨガの特別レッスンです。

いつもは水曜日の夜ですが、
日曜日１０時より行います。

夜は。。。ちょっと。。と参加出来ない方にも最適です！

是非１度お試しください！

こちらまでＫｉｒａｒｉ

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映画「マリーゴールドホテルで会いましょう」

先月末に行きました。。。

「マリーゴールドホテルで会いましょう」

最近ＤＶＤが多く映画を見に行ってなかったのですが、、
足を運んでみました。




初めてプレミアシートでラッキーにも、
レディスデーのお得価格で見てきました。


シニアの第２の人生を
インドのマリーゴールドホテルで～
豪華な写真を見て、イギリスからやってきた
いろいろな経験、思いをもったシニア達。

空港からも苦労してやってきたが、、
目の前にあるホテルは、。。写真は未来予想図だったようです！

ホテルはボロボロだったのですが、
これからの人生の出発点になったようです。

セットのような内部もあるのですが
インドの様子も楽しいし、前向きに生きていこうとする姿が
見ていてうれしくなります。

またインド人カップルに結婚話が出てくるのですが、
出身地の違いや何やら～このお話はうまくいくのですが
実際はこういう風にいくのかな？？？などと思ってみていました。

そのカップルの男性は
「スラムドックミリオネア」のデヴパネル。
今回の映画は踊りは無しなので「Ｊａｉ　Ｈｏ！」と踊って
見せてはくれませんでした。。残念

落ち着いた俳優さん達の映画はしっとりしますね。
良かったです。


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バランス

あきらめていたことが

動き出した｡｡


１つうまくいくと、もう１つ?
他の事が

うまくいかない。

バランスはとれないものなのか？！


１つ手に入れたので、もう１つはあきらめるべきなのか。

ここは今・・・
手放す勇気が必要なのかもしれない。


何もかもがうまくいかないなと思う事があり
考えてみました。

文章とは関係ありませんが、松浦弥太郎さんの本は
当たり前のことが、出来ていない事を気づかせてくれます。

そして、優しい気持ちになれます。

ではまた明日お休みなさい～


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雛祭りも。。。インド？！

今日は楽しいひなまつり～

午後からお仕事だったので

以前から興味のあった
味噌作りに参加してきました。

有機大豆と有機乾燥麹。。。

みなさん、乾燥の麹を使っているのですね。

最初に
出来立て、胞子がいっぱいついた生きている麹を
見ていたので、、、ちょっと不思議な感じ。。。

手作り味噌を頂いてから
自分で作ってみたいと思っていたのですが
チャンスがやってきたようです。

楽しみは夏ごろらしいです。。。わくわく

その後は
手作り南インド料理ランチとデザート。

南インド、ケララのお料理らしいです。

インド料理も南はココナッツミルクなどが入っていて
甘いですよね。
北側とは、、全然違いますね。・。

でも身体にやさしい家庭料理は大好き！です。野菜も多い。。

またまたインド料理にはまりそう～何回食べても飽きない・・
ただ油いっぱい、、のレストランやお肉は遠慮しておきます：）

という事で、ひな祭りもインド料理でした！


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３月のヨガスケジュール

毎月、皆様ありがとうございます！

デイサービスのお雛様

いつも沢山の方々にレッスンに来て頂き
大変うれしいです・
今日からの新しいクラスにも沢山の方に参加して頂きました！
ありがとうございます！


今月より　毎週土曜日９時より西宮Kirariにてクラスが増え

現在、伺っていますデイサービスの支店でもヨガのレッスンが増えます。

また来月にも
もう１つレッスンが増える予定になっております。


皆様のご協力大変感謝いたします。
ヨガがもっと身近なものになっていけるように努力したいと思います。

今月もよろしくお願いします。

クラスレッスンスケジュールはこちらになります！


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また、踊りはじめました！

インド舞踊は続けておりますが、、

香港時代に「Jazz Funk」というものをやっておりまして～
日本に戻ってから好きな所が見つけられず

おやすみしていましたが・・

身体がもっと動かしたいと言っているようなので
また始めてみました。

「Street Jazz」（K-pop）なるものを。いつまで続けられるか
分からないけれど。。。

少しづつやってみます。

２月の曲はＳＨＩＮeeのこれ！



３月には、、ある生徒さんがリクエストしているのがこれ
Secret
Madonna



楽しそうだ・・

ぼちぼちやっていきます！
身体も軽くなればいいな～と思っています。

やっぱりダンスは楽しい：）


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