Moon circle (M.I.Y.)

2014/08/14

旅行１

皆さん、お盆休みでしょうか・・

私は今週１週間、お休みを頂いております

いつもなかなか休めないので、いつもの所へちょこっと行ってきました！

はい、香港です！

しかし、今回はほとんど雨。それも暴雨。これは久しぶりでした。

行こうと思っていた所へ行けなかったり、食べようと思っていたものも食べれなかったり、、

しかし、これが今自分の出来ることで

今するべきことじゃないのかなと思っています。

帰国便は大荒れ、少し遅れただけで良かったです

また、会う約束をしていなかったのに、時間が合って会えて話が出来たり

何か不思議な力も感じました。それも１人だけじゃない。。。

新しいものと古い物が融合するこの街にはやはりすごいエネルギーが

あるような気がします！

短期間でもしっかり充電出来たので、明日からまた前に進んで行きますよ！

前に向いていれば必ず思いも前向きに進んでいるように感じた旅行でした

香港のTVの天気予報

2014/07/28

昨日、久しぶりに新幹線に乗って名古屋へ行って参りました

初講座
［漢方とお茶の活用］講座が始まりました！いつもは神戸校にてお世話になって
おりますが、名古屋校にてスタートしました

この講座を持たせて頂いた Aya Body Architectureさんに感謝です！

漢方、養生、、難しいものではありません。

今みなさんが忘れそうになっていることを少し思い出して欲しいのです

今は四季を問わずいろいろな物を食べる事が出来ます
が、、
人も自然界のサイクルと同じなのです。

旬のモノ、

地場のモノ　を食べる事で季節に合わせた体調を整えることが
出来るのです

中国語の本も参考に使っています

食べ物の性質を知ったり、自分の体質を知ることって

大事なことだと思いませんか？

自分の体質や症状にあったモノを取り入れていきましょう。

今日のお茶は龍井茶に大葉を入れてみました

味はさっぱり、

爽快感があり、疲れも解消出来ます。

熱を取り除き、夏バテ防止にもなります～！

講座は８月も続きますよ！よろしくお願いします

お茶を飲みながら～すっきり！

2014/02/05

新年快樂～gathering

旧正月、３ヶ日も終わってしまいましたが。

香港の友人が旧正月で一時帰国！

在住時代のお友達で

１日中食べて、食べて～しゃべって・・の日を過ごさせてもらいました！

みんないろんな中で

いろんな事を考えて生きて、仕事しているんだなと思います。

簡単な事ばかりじゃないけれど

それぞれ前に進んでいるんだなあと感じます。

何年も一緒に会える友人がいて

うれしいです。今年もありがとう～！！

旧正月＝新年ですので

ここから今年も頑張って行きましょう～！

ランチースイーツーディナー＆お茶まで～

2013/12/16

寒戦ーCold War

先週、久々の香港映画見ました！

「寒戦」　邦題　コールドウオー。そのまんま。。

キャストは、んーと得意なパターンではなかったのですが
懐かしいお顔がいっぱいで楽しかったです。

チャーリーヤンが出演していたり、

あら、テレンスインやアンディオンまで。。と分かる人には
分かってもらえると思いますが
違う意味で楽しめました！

最初は好きだったのですが、、
後半は。。。

しかし、久々に見た香港映画は良かったです。

もっと上映してくれればいいのにな。。

自分らしさブログランキングへ

2013/11/04

香港より戻りました！

こんばんは。

香港のスタジオからの景色

１１月に入ってしまいましたが、、
さぼっていた訳ではありませんよ。

香港でヨガのワークショップがありまして、参加してきました。

トータルは5日間で１８時間９セッションなのですが
私は１０時間の５セッション受講、一足早く帰国しました。

最初は夕方からのレッスンを2時間づつ。
基本から入り、そこから深めていく
体の動かし方や、呼吸を深めながら進めていくのも

とても良く勉強になりました。

そして徐々にマスタークラスへ。オプションも含め
どんどん深く進めていく。

最後のヨガ二ドラやクリスタルボールの響きで
何処かに飛んでしまいました。。・・・自分でも驚きました。

そして、受講している人たちのエネルギーが違う。
そのスタジオの生徒だけではなく先生の受講者も多いのですが
とにかく通常レッスンとは違うものが流れています。

静かに目を閉じて先生を迎える所から、感じられるエネルギーが違いました。
言葉ではうまく説明出来ませんが
そこにいる事で自然に体が流れに向いていくような、、

もちろん深めるにつれ、一体になっていく流れや
気やパワー、生まれては静まるモノ...

自分自身がそこにいることが出来て幸せでした。

Andrei先生は私が受講したヨガのTT（ティーチャートレーニング）のメインの先生。
今はスタジオを離れ、ツアーでいろいろな場所を回っています。

今回はアジアンツアー、シンガポールの後が香港でした。
日本にも行きたいと言いながらなかなか来ないのですが・・・

いつか来てくれるらしいです。

今回は自分自身を見直す意味で
参加しようと思ったのですが、まさにその通り
自分のフィーリングをクリアに出来たワークショップでした。

これからの自分の動き、ヨガへの思いを見つめ直すことが
出来て大変良かったです。

自分自身のメンテナンスも必要ですね。

マインドがクリアな自分を継続させたいと思っています。

また、香港で大変お世話になった方々が沢山で感謝の気持ちでいっぱいです。
日本へ帰ってきて3年も経つのに、会ってお話やご飯を食べてくれる方が沢山
いてくれて、大変嬉しいです。

皆さんにお世話になり素敵な香港の5日間を過ごせました。

本当はもっと行きたい所もあったのですが、これで充分だという事だと思います。
皆さんと大切な時間をシェア出来た事に感謝！です。
ありがとうございました！

2013/10/02

香港デザート

ふと、、

振り返ると香港で生活していた約１０年間で

覚えたこと、身についた（身につけた）モノ、コトを

続けていたり大事にしています。

カラダのコトを考えたデザートたちは
本当に素晴らしいです。季節にあった養生をしたいですね。

今日作ったデザート
「南北杏雪耳ダン梨」（ダンは蒸すという意味の漢字）
材料
杏仁ー南杏（大粒）、北杏（小粒）、雪耳ー白きくらげ、
梨

梨を丸ごと使い
蒸してみました

氷砂糖を使っていますが、甘さ控えめで
美味しかったです。

乾燥する秋にはもってこいのメニューです！
喉の渇きも潤していきます。

白い食べ物を取り入れてみましょう～！

2013/08/03

映画「１０人の泥棒たち」

大変遅れた投稿ですが、、、

もう上映していませんが

７月始めに全国期間限定上映のこの映画。。

「１０人の泥棒たち」

もうDVDになるらしいです。

メンバーから言っても日本人好きそうです：）

香港からも参加メンバーもあり。サイモンヤムは日本語も話します。

香港での撮影もこんな所まだあるの？？ぐらい。
今ドキ、こんな所で撮影していない、、と思われるぐらい
昔の香港映画を思い出させてくれます。
もちろん、ワイヤーワークも。

映画は韓国映画ぽく、終わり・・と思ったらまだ続きがあった～

香港人、韓国人が話す日本語は笑えますが、、
何故か憎めないこの映画。

ご興味ある方はDVDでどうぞ・・

メイン映像！

ライフスタイルブログランキングへ
にほんブログ村

2013/07/13

とある土曜の日

今週もお疲れ様でした。

今週も沢山の気づきありがとうございました。

今日は・・

午前９時から　モーニングヨガ
１０時から　トラディショナルヨガ＠Kirari

らんちして、午後の資料に目を通す。。

午後はティーチャートレーニングの講師。3hrs//

今日もよく話しました・・

その後、あるお買い物。。。欲しかった扇風機を
やっと購入！これは後日写真Up予定！

エアコンはあまり使わないので、そろそろ扇風機を
事務所に置きたいな、、と思っていました。

それから・・
香港風カフェへ行き
亀ゼリー＋ココナッツミルク、アイスを食べる。
むくみも取ろう～！！

ヨガの生徒さんは毎回聞いていることですが・・
熱がカラダの中に溜まるこの季節。カラダ重いですよね。
汗や利尿作用で外へ出していきましょうね。

明日はお勉強・・・

来週も動いていきますよ！

また来週もよろしくお願いします！

2013/06/22

夏至が過ぎて・・

夜、寝る前に今日の出来事を考えてみる。。

仕事帰りも今日は明るく、季節を感じながら帰りました。
日が長くなりましたよね、季節を肌で感じられるのは、いいですね。

昨日は夏至なのに、、と思っていたのですが今日はうれしい発見でした。

今日のレッスンは、、スタジオレッスンとティチャートレーニングの３クラス。

朝のスタジオレッスンで、話ながらポーズを少しキープしながら、ＢＧＭを聞きながら
ふと・・

今まで少し忘れかけていた感覚がヨミガエル・・

あれ、この感覚。

ここちよい感覚が～よぎっていきました。

もう１度、あの感覚に戻れるように、、自分自身で調整してみます。

写真は、毎年？登場する「冬瓜のスープ」

香港の時に習ったものの１つ。私はお肉は入れませんが、棗とお塩で充分美味しいです。
こんな素朴な美味しさがいいですね。

瓜は暑さも取り除き、夏バテやむくみにもいいですよ。
是非お試し下さい。

2013/06/12

6月29日（土）気を巡らして体と心を整えるお茶会

先週、また今年も年を重ねました。
フェイスブックでは、沢山のコメントありがとうございました。

今年も１つずつ、成長していければと思います。
もちろん、努力もしていきますよ！

先月も
中国茶カフェとヨガのイベントを行いましたが

今月29日は大阪で行いますよ。

今度は経絡を意識した椅子ヨガを行います！

フェイスブックの方はこちらを
御覧下さい

ジメッとしてだるい体を整えてみませんか？
ご質問はこちらまで。
minterior09*gmail.com
*を@に変えて下さい。

参考までに前回の中国茶カフェ
中国養生茶のイベントの写真を載せておきます。

こんな内容です～！
よろしくお願いします

体、滞ってないですか？重くだるくないですか？

そんな時期もすっきり乗り越えていきましょう。

自分のカラダを優しくいたわってあげませんか？経絡を意識した椅子ヨガで体をほぐした後は、中国養生茶で体を整えていきましょう。

１４：００－１４：４５　椅子ヨガ

（体がかたい人も、足が痛い方も大丈夫です）

１５：００－１６：００　お茶タイム

中国茶、養生茶を飲みながらお話しましょう。

料金：３０００円

みなさんのお越しをお待ちしています

忘れていました！
場所：Green Qualia
大阪府大阪市西区新町２－１１－１３

よろしくお願いします！

ライフスタイルブログランキングへ

にほんブログ村

2013/05/18

来週のメニューを考える・・

来週2５日（土）は

中国茶カフェと陰ヨガのイベントです！
ブログはこちら

酒醸桂花丸子

今日はレッスン後、メニューを考えていました

今週は試作を繰り返してます・・・

すでに暑くなってきて、体調も不安定な季節ですよね。

自分の体調やカラダは自分で守りたいですね。

毎日の繰り返しが大事ですよ～！

この間の高齢者のためのヨガのワークショップから
ワクワクが続いています。

来週が楽しみです！

八宝茶も作ってみました

八宝茶

皆様のお越しをお待ちしています！

ｒ
にほんブログ村

2013/05/03

５月２５日　中国茶（養生茶）カフェと　陰ヨガ　ワークショップ

もうすぐジメジメ、とイヤな季節がやってきますね。

身体もだるくなりませんか？
今の自分の身体の状態を知っていますか？

婦人病もいろいろありますよね。

今回はヨガでも整理でもないイベントです。

陰ヨガで身体のバランスを整えて
中国茶や養生茶を飲んで身体の内部からスッキリしていきましょう。
中国茶のお話もさせてもらいます

場所：神戸市灘区岩屋町北町４－４－８　ほたるカフェ
時間：９：００－１９：００
日時：５月２５日（土）

１５：３０～１７：００　陰ヨガと中国茶（１５００円）
１７：００～１８：３０　季節や体に適した中国茶のお話と中国養生茶

２つセットでの受講　２８００円

中国養生茶は　お茶請けセット　１０００円
薬膳ランチ（ジャスミンティー付き）　１０００円

季節の変わり目でもありますので、お茶の飲み方、入れ方などを
一緒に楽しめたらなと思っています。

素敵な場所でエネルギーもいっぱいです。毎日忙しい生活でほっと一息
できるようなカフェにできるように努めています。
皆さんのお越しをお待ちしております。

フェイスブックのかたはこちらを御覧下さい！

ステキなカフェでのイベントです。
よろしくお願いします！

自分らしさブログランキングへ

2013/04/14

新しいレッスンープライベートクラスについて

４月より正式に新しいクラスを立ち上げました。

スケジュールを見直し、調整しながら進めています。
新しい生徒さんにも来て頂いており

本当にありがとうございます。

トライアルレッスン　受付中！（内容は↓下段に）

クラスの内容は・・
　
プライベートとセミプライベートのみになります。
グループレッスンは
スタジオで行っています。。

日本へ戻ってすぐヨガを教えることになり
早数年。。今まで思った事を進めてみました

もっと個人に合わせた、パーソナルを大事にしたものが
出来ないかなと・・

スタジオのヨガはそれはそれで、良い所があります。

それとは別に、また違った事が伝えられれば
いいなと思い

今回形にさせてもらいました。

自分の身体、思いにしっかり向かっていく
健康的で穏やかな心に近づいていけるように
お手伝いさせて頂きます

受けたい内容を確認させて頂き進めていきますので
初心者の方、大歓迎です！

アーユルヴェーダの簡単な診断もさせてもらっており
食事やその他を含めてアドバイスしています
（医師ではありませんので、アドバイスになります）

今朝のスムージー

伝統的なハタヨガをベースにしております。

私が香港でインド人の先生に学んだこと

香港のティーチャートレーニングで学んだこと

ダーマミトラ先生のティーチャートレーニングで学んだこと

他、日本で学んだことも含まれています。

これからも日々勉強していきますよ！

皆さんと一緒に進んで行きましょう～！
よろしくお願いします

トライアルレッスン１５００円
（マット代３００円）

お問い合わせはこちらまで
minterior09@gmail.com