夏至が過ぎて・・

夜、寝る前に今日の出来事を考えてみる。。

仕事帰りも今日は明るく、季節を感じながら帰りました。
日が長くなりましたよね、季節を肌で感じられるのは、いいですね。

昨日は夏至なのに、、と思っていたのですが今日はうれしい発見でした。


今日のレッスンは、、スタジオレッスンとティチャートレーニングの３クラス。

朝のスタジオレッスンで、話ながらポーズを少しキープしながら、ＢＧＭを聞きながら
ふと・・

今まで少し忘れかけていた感覚がヨミガエル・・

あれ、この感覚。

ここちよい感覚が～よぎっていきました。

もう１度、あの感覚に戻れるように、、自分自身で調整してみます。

写真は、毎年？登場する「冬瓜のスープ」

香港の時に習ったものの１つ。私はお肉は入れませんが、棗とお塩で充分美味しいです。
こんな素朴な美味しさがいいですね。

瓜は暑さも取り除き、夏バテやむくみにもいいですよ。
是非お試し下さい。


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