お気に入りの本

６月も残り数日になってきましたね。

雨は止んできましたが、カラダはまだまだ重いですよね。。

食べ物に気をつけたり（前回の投稿参考）やカラダもしっかり動かしていきましょう！

そして
今読んでいる本はこれです

沖ヨガのお２人が沖先生の教えについて書いた本です。
沖先生から直接聞いたことや実践している内容になっています。

断捨離のやましたさんもヨガの方。

ヨガは結ぶという意味もあります。どんな内容もヨガにつながっていくと・・

納得、そして勉強になる１冊です。私にはとても興味のある内容です。

読み終えるには、まだ時間がかかりそうですが
じっくり読んでいきたいと思います。

やはり・・ヨガと整理はつながっています
セミナーでは、この２つをつなげていく内容にしたいと思っています


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