ＧＷのラストはのんびりでした

今日は予想外に時間が空いて

のんびりしてしまった。。。ランチもしっかり頂きました。

明石大橋

今月からレギュラーレッスンを変更したため
まだ身体が慣れていないようす。。

先月まで、バタバタしていて
自分の身体もかなり悲鳴をあげていました。
今、少しづつ落ち着いてきました。

レッスン数を自分でも分からなくなるぐらい多く入れてしまい、
気がついたものの何とか気合でこなしておりました。

やりたいことは沢山あるけれど、ほどほどに・・

自分の身体は自分で理解しメンテナンスしないといけません。

いまの自分のカラダ、どういう状態が分かっていますか？
どこか滞ってないですか？？

マスコミにとらわれず、自分の事は自分でしっかり守ってね。

※今日、食べ過ぎた自分に言っています。。

お休み明けも、みなさんはっぴーでお過ごし下さい！


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