高齢者のためのヨガワークショップⅡー6月

前回、高齢者のためのヨガワークショップに参加して頂いた方々
ありがとうございました！

６月に第２回目を行います。今回は少人数にて行う予定ですので
興味のある方は、お早めにご予約お願いします！

「椅子ヨガ」を中心に行いますので、高齢者の方だけでなく
誰にでも出来るヨガとなっております

去年行った、椅子ヨガの様子はこちらです。

講義も行いますが、より実践的に体験してもらいながら
進めていきます
タオルやボルスター（ヨガ用クッション）などを使用します。

ご家庭や会社などでも役立ててもらえます

ご家族の方と一緒にはじめませんか？
ヨガを楽しく役立ててもらえばと思います

（ワークショップ後）
私が伺っておりますデイサービスでのヨガを見学して
頂けます！（平日になります）
もちろん、手伝って頂いても結構です。

実際の現場を見て頂くのも勉強の１つです
現場見学は強制ではありません。

但し、実際に行われている内容を見て頂き講義
だけでは伝わらないモノを身体で感じて頂きたいと
思います。


日時：　６月１５日（土）

時間：　１３：３０－１７：００

場所：　兵庫県芦屋市、阪急芦屋川から徒歩5分
（参加者の方に直接お伝えします）

料金：　５５００円

持ち物：　ヨガマット、タオル数本、大きめタオル、ストラップ、ブロック
（無い方はある物を持参願います）

よろしくおねがいします！


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