高齢者のためのヨガ ワークショップー５月

こんばんは～。

プライベート、セミプライベートヨガ、
パーソナルに重きを置いた新しいクラスを始めています。

最初は準備などに戸惑っていましたが
次第に落ち着いてきた所です（前回のブログ参照）


そして今日は
以前お知らせしておりました
ワークショップのお知らせです

デイサービスにて

「高齢者のためのヨガ」ワークショップ

を行います。

「椅子ヨガ」を中心に行いますので、高齢者の方だけでなく
誰にでも出来るヨガとなっております

去年行った、椅子ヨガの様子はこちらです。

講義も行いますが、より実践的に体験してもらいながら
進めていきます

ヨガインストラクターでなくても受講可能です
ご家庭でも役立ててもらえます
（ヨガのポーズ名などが入りますが名前を覚える
必要はありません）

ご家族の方と一緒にはじめませんか？
ヨガを楽しく役立ててもらえばと思います

（特典？！）
私が伺っておりますデイサービスでのヨガを見学して
頂けます！（平日になります）
もちろん、手伝って頂いても結構です。

実際の現場を見て頂くのも勉強の１つです
現場見学は強制ではありません。

但し、実際に行われている内容を見て頂き講義
だけでは伝わらないモノを身体で感じて頂きたいと
思います。


日時：　５月１２日（日）

時間：　１３：３０－１６：３０

場所：　兵庫県芦屋市、ＪＲ芦屋駅より５分程　阪神芦屋、阪急芦屋からも可能です
（参加者の方に直接お伝えします）

料金：　５５００円

持ち物：　ヨガマット、タオル数本、大きめタオル、ストラップ、ブロック
（無い方はある物を持参願います）

椅子ヨガクラスの様子

ほら。。
椅子ヨガは高齢者の方だけではありません。

お申し込み、お問い合わせはこちらまで
minterior09@gmail.com

無理をしない、させないヨガをしてみませんか？
ご連絡おまちしております


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ＮＥｗ Ｃｌａｓｓ！

先月末からになりますが
芦屋にて新しいクラスが始まっています。

今まで来て頂いていた生徒さんも参加してくれて
いますが、

今日は初めての方に来て頂けました。
初めてのヨガで、次の予約も入れて頂いております。

是非、続けて頂ければと思います。
ありがとうございました。

新たなスタート、新しい出会いに感謝です：）


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４月のヨガスケジュール

雨が降り・・桜が散ってしまいましたね。
４月に入り、

一部のスケジュールが変更になっております。

レッスンスケジュールはこちらになります！

新しく芦屋クラスが加わり、今月末で終了するクラスもあります。
また５月末より新しいクラスも増える予定です。

皆様からたくさんの事を学ばさせてもらっております。
いつもありがとうございます。
今月もよろしくお願いします！


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４月です！

３月終わり、、
４月に入りました。数日変わるだけなのに、気持ちも意識も変わる４月ですね。

今日は新しいスーツを着ている人も
多かったですね。
私も新鮮な気持ちを忘れずにいきたいです。。

ヨガレッスンの方は。。
４月５月は新旧入れ変わり。。があります。

今週から早速クラス数が増えます。
スケジュールはまた新たにＵＰします！（来月は減ります（笑））

しばし・・４月になった事を実感し

過ごしやすくなった季節を感じ

これからの事も考えていきたいです。

昨日はまだ満開ではなかったのですが、、
雨が降ると散ってしまいそうですね。

満開じゃない桜を求めてしまいます。
満開だと、もう散るのみ。。終わってしまった。。事をイメージさせるので

これから咲く希望のある桜を探してしまいます。

もう少し楽しまさせて頂きます。

来週のセミナー開催時まで咲いてくれていますように。。
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４月７日（日）は整理、収納 イベント！

暖かくなったり雨が降ったりうっとうしいお天気が続きますが、、
桜もちらほら・・開花も早くなりそうですね。

三寒四温と言いますが、気温差がありすぎだと思いませんか？
体調管理に気をつけて下さいね。

新しい拠点から
初めての整理収納イベントになります。

４月７日（日）１０時半～１２時半
阪急芦屋川より徒歩５分

～フェイスブックページより～


春が近づいてきました。

春の準備は出来ましたか？
春の衣替えや身の回りの整理も行っていきたいですね。
受講後、帰ってすぐ出来る整理のお話をしていきます。

整理の本来の意味は＞＞物を捨てて収めるだけではないですよ。
身体の中からすっきりして行きましょう。

身も心も軽くして
今年の春を迎えましょう。

きれいな桜を見て、気持ちも軽くしていきましょう。

セミナー日時
日時：４月７日（日）10:30-12:30
料金：３５００円（お茶つき）

その後のお花見は実費
＿．＿．＿．


４月６日７日は
芦屋さくら祭り開催中です

お話の終わったあとは、ふらっと屋台を覗きに行きませんか？
ゆっくり桜をみて見ましょう～

ご質問等はこちらまで。
minterior09*gmail.com
*を@に変えて下さい。

よろしくお願いします。


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４月のスケジュール（ヨガの一部＆整理収納）

こんばんは。
今日は暖かかったですね。

でもまた雨だとか、、また寒くなるらしいです
皆さんもお体気をつけて下さい！

待ってまーす！

４月より
兵庫県芦屋市での活動もはじまります！
阪急芦屋川より徒歩５分です。

セミプライベート、プライベートヨガになります
スタジオレッスンも来月は変わりませんので
グループレッスンは、スタジオにてお願いします。

４月は整理＆収納のイベントも行います！

４月７日（日）
「整理して～収納して～花見して～」

整理のお話をしてから、みんなで花見に行きましょう！という
企画です。

４月６，７日は「芦屋さくら祭りです」
芦屋川の川沿いでゆっくりしませんか

詳しくは、フェイスブックイベントページを御覧下さい・こちら

・またこのような講座も予定しています

「ヨガからつながる整理収納講座」

えっ、それってつながるの？？？？の方も多いと思います。

参考にフェイスブックページの紹介文を載せていきます。
見てください

フェイスブックページWelcome

５月は高齢者のヨガのワークショップを行います！

５月１２日（日）の予定
詳しくは後日載せますが、予定を空けておいて下さいね。
ヨガのインストラクターさんではなくても、参加可能です


では４月のヨガスケジュール（芦屋）
伝統的なハタヨガベースに行っています！

木曜日　10:30-11:30（４日以外）
金曜日　アロマの予定
土曜日　６．１３．２０日　１３：００－１４：００　１４：３０－１５：３０
日曜日　21.28日　１０：３０－１１：３０

４月３０日（火）　１９：００－２０：００　リフレッシュヨガ
ボルスター（ヨガ用クッション）も使いながら
ひと月の身体の疲れをなくしていきましょう～

４月は初めての方も多いと思いますので
トライアルレッスン１５００円にしています。
マットがない方は、レンタルマットもあります。

男性の方の参加はご家族で参加する方
面識のある方のみになっております。

ご興味、質問があるかたはこちらまで
minterior09*gmail.con

（*を@へ変えて下さい）


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新たな一歩＞新しいヨガクラスが始まります！

今日も雨・・

そして。。

パンダブランケット常備しています

寒くなってきましたね・

この間も鍵をもらった時も雨・・

というのは、

ヨガと整理＆収納関係を発信していく

新たな拠点を設ける事にしました。

最初は大変なことが続くかもしれませんが

自分の思い、自分の行っていきたい事を

進めて行きたいと思っています！

前向きに、前向きに・・・

少しでもお伝えする事が増えるように

努力していきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

今週末からヨガクラスはプレオープンです。

セミプライベート、プライベートヨガクラスのみを

開講致します

（男性の方は面識のある方、ご家族での参加のみ

受講できます）

日程（３月）：

１６日（土）１３時より

１７日（日）１０時半より

２３日（土）１３時より

３１日（日）１０時半より

以前からのスケジュールが入っておりまして

イレギュラーですが、

少しづつ増やしていく予定です。

金額：

プライベート　３０００円

セミプライベート２０００円　すべてレンタルマット代込

（マット持参の方は、お値引きがあります）

場所：

兵庫県芦屋市

阪急芦屋川より徒歩５分

小さな所ですが。静かに落ち着いて自分自身を

見つめていける場所です。

ご連絡はこちらまで

minterior09*gmail.com

*を@に変更してご連絡下さい


★整理収納のイベントも４月始めに行います。
またこちらは、後日お知らせ致します！

よろしくお願いします。
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