熱中症

今日でラストレッスンのセンターにて（Twitter参考）

仕事の後、お墓参りに行ってきました
今日も昨日に負けないぐらい暑い暑い・・・

そして、お墓参りが原因か？
うちの母親は病院へ行く事になってしまいました

軽い脱水症？熱中病？
暑さでやられたそうです。お水を飲んでいるのも
少ないし～；；

みなさん＞しっかりお水は飲みましょう！
最近、お年寄りは家の中で熱中症になっているようです

家のエアコン設定は、28度にしていますが
時と場合に合わせて、温度設定を変えてみても良いと
思います。

みなさんもお身体を大切に。。して下さい。


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お盆です・・

ニュースによると帰省ラッシュだそうです。
海外脱出組みも多数ですね・・・

そんな中オフィス街に行くと～
ほとんど人歩いてませんでした・・

今日は私もお盆休み～★

Yoga Practice for me..
自分の為のヨガの練習に励みました～
昼から～レッスンを受け＞今日もびっしり汗かきました！
夕方から「経絡ヨガワークショップ」を
受けてきました！！

以前から経絡には興味があり、数ヶ月前にも受けた事が
あるのですが、以前はマッサージ系の先生のワークショップ
今回は薬膳、中国茶、東洋医学などの説明を含んだ経絡シリーズ・・

私は漢方に興味があり、香港に住んでいた時には中国茶も
習っており、なかなか興味深い内容でした。
ティーチャートレーニングの皆様と一緒に
受けさせてもらったのですが、しっかり身体の疲れをとって
戻ってきました。

いろんな観点からの捉え方があると思うので、少しづつでも
自分のものにしていければと思っています。







ベトナムデザートも好き！ランチは←Twitter参考

日本へ戻ってきて、いろいろトレーニングや講座を受けさせて
もらい、勉強をしているのですが～そろそろ終わりにして
自分のモノにしていかないと～と思っています・・・

が、まだまだ興味のあるものがいっーっぱい・・・
なかなか止まりそうにない～どうすべきか・・？！！


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今日のきずき

全然大したことじゃないのですが

洋服を整理していて・・・

ジャケットとカーディガンは別の場所にあったのですが
季節ごとのグルーピングをするなら
一緒の所にかけた方が便利ですよね。

オケージョン的に違う事もありますが
麻のカーディガンと麻のジャケットは同じラインに並べて
みました。。
ハンガーを揃えるともっときれいです（笑）


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Standard Book Store茶屋町

すっごく暑いんですけど・・こればっかり・・
「多湿猛暑」というそうな、湿度６０％だって～

今朝も、ウォーキング＆ランニング・・・

あれっ、もうお盆休み？
何故か、ぐーんと人が減ってました！
ちょっと調子悪い？太って重いからか？

暑さのせいか？？？？きっと、1時間足らずで退散
してしまいました・・

お勉強Dayだったのです～思うように出来てませんが
ヨガマットは、しっかり3枚も洗いました・・・

さて
「Standard Book Store」以前ミナミアメリカ村の事を
書きましたが。。梅田Nu+店の方へよく行ってます。

かなり～～はまる本が数々、、それもそれをワンコーナー
ずつ集めてあり見やすくなっていて、、1日いても飽きないかも～
CoffeeShopがもう少し広ければ、言う事ないけど

あの場所じゃ難しそうね・・

「今日もていねいに」この本好きです。書いてあるのは当たり前の事だけど
それが出来ないのですよ・・
松浦弥太郎さんの本は好き。

「漢方と暮らす」吉田揚子さん　これもいいね～

これは前回行った時に読んだもの
新。。。なんてあるんだ　石井幹子さん

もちろんどれも購入前・・・お茶飲んで検討～ステキ～


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8月のスケジュールー神戸編ー

遅くなりました～
8月のスケジュールー神戸編ー


Hotyoga Prana
１、8日（月曜日）２０：１５～代行
４日　　（木曜日）１１：００～代行

毎週火曜日（2日除く）１１：００～
毎週金曜日　１８：３０～

企業ヨガさま
毎週水曜日　午前中大阪（大阪編参考）
＋夜は企業ヨガです
地震の影響で、生徒さん達お仕事が忙しくなり
人数が減ってしまったのですが、今月から少し増え始めて
います。ありがとうございます！

Studio Plum
毎週土曜日　１０：００～　75分(13日休講）
今月から７５分になり、内容も見直しパワーUp!　

万葉倶楽部　Shanti
毎週土曜日　１３：００～　ホットヨガ

今月も頑張ります～よろしくお願いします！


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みなとこうべ花火大会

今日は日本の花火を見ました～

懐かしかった～香港の花火ってドンドン打つだけで
情緒はないのよね（人々の感覚の違いでしょう）

日本のは見てても落ち着きますね。
某屋上でBBQしながら見せてもらいました

仕事の帰りは、4時ごろかな＞もう～～浴衣のがーるず達
（山ガール風に）がわんさか。ほんとすごい人だった！

いろんな着付けや？アクセサリー類があるけれど
浴衣っていいね。可愛かった・・・

私も着たかったな～
仕事帰りなのでちょっと無理か。。

写真は左←twitterにもあります

※スケジュール神戸編
遅れておりますが、もうすぐUpします！

8月のスケジュールー大阪編ー

夏、夏、夏・・・8月だ！
夏ですね。外歩き＆ランニングの為
自分の腕をみると・・・

黒～くなってきました・・・あらら～

暑くなって、体がバテテくる季節ですが、
身体の表面ではなく、中から暖め
暑さに強い身体作りをしていきましょう～！
8月のスケジュールになります！

ー大阪編ー

TOKYOYOGA OSAKA  　3、10、17、24、31日
毎週水曜日　10時30分～11時４５分

今月は、日曜日の特別レッスンはありません。
ゆっくりお休み下さい～！

いつも来ていただいている方々
ありがとうございます！
暑～くなってきたので、クーラーOnでお待ちしております。

初めての方も、オプションを入れながらレッスン
しておりますので、是非ご参加下さい！


ジオ１３００　　　7日＆14日

残念ながら・・もうすぐラストです

実はここは7月でクローズ。私がレッスンさせてもらったのは
少なかったけれど、最後日7月３１日のレッスンは「じーーーん。。」
生徒さんと握手したり～寂しかったですね。

はっきり言うと～最後の日が一番生徒さんが多かった・・・

今月は、お世話になった会員さん向けに
スタジオ開放（スタジオ利用料は必要らしい）ということで
2週のみ行ないます。
お盆になるので、生徒さん来るかな～難しそうだけど、、頑張ります！！

 ★もしかすると・・新たなスタジオが増えるかもしれません。
そのときは、またご連絡しますね


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