セミナー参加～

今朝は雨でしたねー

しとしと降る雨に合わせて

今日は陰ヨガとハタヨガを組み合わせてみました。
土曜日のレッスンは少人数ですので、生徒さんに合わせて
内容を進めております。

その後・・・
セミナーへ「経絡、つぼ」・・中医学に以前から興味があるのですが
しっかり勉強するには、今、時間的にも難しいなーと
思っているので、少しづつセミナーに参加して勉強しています。

今日は具体的に先生がつぼを押してくれるので判りやすかったです
＆いたた・・痛かった～；；
つぼを押していると、私の肩こりも軽減しましたよ・・

練習してまたお伝えしたいと思っています。
インプットからアウトプットへ～
明日は
ダンスレッスンやヨガ特別クラスもあり。。明日も頑張ります！
読んでくれてありがとうございました～！！

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