３月のスケジュールーヨガ

いつもゆっくり～ですが・・
３月のスケジュールです。早いねええ。もうすぐ桜前線も始まりますよ！
今月は写真を加えてみました～！

火曜日　Hotyoga Prana （明石）11:00-12:00　ホットヨガ　ビギナークラス

まだまだ寒いよ！
動いて、汗かいて、身体の中の老廃物を取り除いていきましょう～

水曜日　TokyoYoga Osaka （大阪、江坂）10:30-11:45 ダーマヨガAll level

ここでも紹介しましたが、今月は特別クラスもあります。

５日（月）　１８：３０～　ダーマヨガ　夜なのでいつも朝レッスンに来られない方
是非お越し下さい。
１３日（火）　２０：１５～　陰ヨガリラックス　お仕事の疲れをゆっくり～ゆるめていきます。

特別クラス「ダーマヨガ９０分＋ネティポットの使いかた」↑上記ＨＰ参考

これから花粉症の季節です！花粉症のかたにも効果的！！
ご自宅で簡単に出来る鼻洗浄をやってみませんか？

木曜日　 Lifit （大阪、豊中） 11:00-12:00 パワーヨガ

はい、パワーヨガです。もちろん動きのあるクラスですが
初めての方も参加して、もらっています。動きのあるヨガを楽しんで
もらえればそれでＯＫ！です

新年会

おまけの写真＞Ｌｉｆｉｔインストラクターず


金曜日　Aglia（西宮）11:30-12:30 マグマヨガ　溶岩浴の中で行なうヨガです

これは熱いです、いや暑いです。
ここでもしっかり動いてしっかり汗を出して行きますよ～。

土曜日 Studio plum（神戸三宮） 10:00-11:15 モーニングハタヨガ

初心者の方も参加してもらえるクラスです。
少人数ですので、アットホームな雰囲気で楽しめます。

金曜の午後は芦屋のデイサービスセンターにて
高齢者の為のヨガを行なっています。

その他、グループレッスン、個人レッスン承ります。

今月もよろしく御願いします～！

写真、リンク等後ほど加えます。＞加えました。。


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