アウトドアヨガ祭りースケジュール！

イベントは続きますが

もちろんヨガもありますよ！

１０月２６日
１４時半～座学クラス

「５感で感じる（味わう）ヨガ」

アウトドアはこれしかない！と思ったのでさせて頂くこととなりました。
講座内容
５感や５大元素の説明を聞いていただきながら、ご自身で聞こえるもの、感じるもの
などを座ったままや寝転んだりしながら味わってもらうクラスです。

自分自身をアウトドアで感じてみてください！


１６時～
タオルを使ってお疲れスッキリ、むくみも解消椅子ヨガです！

どちらも３０分です！よろしくお願いします！

HPスケジュールはこちらです！

インストラクター紹介も作って頂きました！

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感謝！