高齢者のためのヨガ（シニアヨガ）椅子ヨガワークショップ終了！

本日も終了しました！

今週もみなさんの、気づきや思いをシェアさせて頂き
ありがとうございました。

本当に暑い中、レッスンに来て下さってありがとうございます！

今日は第３回高齢者のためのヨガ、シニアヨガ、椅子ヨガのワークショップ
でした。
本日もありがとうございました。生徒さんも詳しい方が多いのですが、、
ヨガとして、
より多くの方に触れて頂ければと思います。
シニア、高齢者の方々にもヨガを知って頂ければと思います。

デイサービスやケア他でご要望が多くなってきております。
今まであったリハビリや体操だけではなく、ヨガも広めて欲しいと
思います。

高齢者における身体面や精神面の話やQOL（Ouality of life）などの
話から入り、実際にどのような事を大事にし
どのように体にアプローチしていくか・・

そして実践、サンプルクラスまで作って頂きます。

今回は介護の事や現状のお聞きしながら進めさせて頂き
大変有意義で楽しかったです。

私自身も学ばさせてもらうことが多く、いつも感謝しております。

来月８月はお休み予定ですが
９月は、再開する予定です。

ご興味のある方は是非ご連絡下さい。
こちらまでminterior09*gmail.com
*を@に変えて下さい。

今週もありがとうございました！
明日は投票日ですよ。お仕事の前に行ってきます！

では、週末、体をゆっくり休めて下さい。
　　
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