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アンガーマネジメントの福成先生と行います!
西宮 シティライフカルチャー教室
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アンガーマネジメントと私の椅子ヨガのコラボになります!
イライラする気持ちをコントロールしてみませんか?
その後、呼吸法と椅子ヨガで心もカラダも落ち着かせていきましょう
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