ヨガ＆べジタリズム

またヨガ話題で・・

ヨガをやっていると・・

先生はベジタリアンですか？と聞かれます。

お肉は食べませんけど、完全なPureべジでは

ないですよ。。と答えています。

最初のティーチャートレーニングは、先生になる為ではなく

自分の為にレッスンを受講したので

レッスン中は続けられましたが、、次第に元に戻り～ました！

２回目のティーチャートレーニングは、

目標があった事とリトリート（合宿）だった為に

体が完全に出来上がっていて

意外とそのままのペースで続けていく事が出来たのです。

しかし、、友人との食事もしますので、その場合は出来る

範囲の事を。。

無理したり、食事が楽しくないとダメなので

そこは、自分自身で調節しています。

お肉は食べませんが、焼肉屋さんへは行けますよ！

別に無理をしている訳ではないので

横でお肉焼いていても大丈夫～

私はチャプッチェやチヂミ食べてます。。あ・・韓国料理食べたくなってきた。

で、本題はこれではなく

以前買ってスピードはゆっくりですが

これを読んでます

Yoga&Vegetarianism

ジヴァムクティヨガの創始者のシャロンギャノンさんが

ヨガスートラを分かりやすく、現代風に書かれています。

ヨガの実践者の方でも、自分の思い、信念をもってヨガに

接していればいいんじゃないかなと個人的には思います：）

しかし、考え方を理解するためには

読んでみては如何でしょう？？

にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ