５月のヨガレッスン

５月なんて。。。。って言っていたら

フルーツでも如何？＠Ｍｕｍｂａｉ　Ｉｎｄｉａ

明日から・・

という事で急いで～スケジュールＵＰ！
１週間のスケジュールはでここ・・

今月の代行
１３日（日）　１０：３０－ダーマヨガ　ＴｏｋｙｏｙｏｇａＯｓａｋａ
いつもは平日の朝クラスなので、お休みの日は少なめ。
いつも参加出来ない方も是非ご参加下さい！

２０日（日）ハンディキャップヨガのサポーターで行きます。
是非みなさまご参加下さい。詳しくはこちら。

そして今週
５月５日はレギュラーレッスンですが
１０：３０－１２：００のスペシャルバージョン
モーニングハタヨガ、セルフマッサージ＋ハーブティ

いつもと同じ料金になります。お休みの日は身体をやさしく
し労わりましょう～こちらに載っています！

今月もお待ちしております！

にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

ユネスコ ワールドダンスデー終了～！

今日はいいお天気でしたねー

長袖だと暑いぐらいでしたね。

「ユネスコ　ワールドダンスデー」終了しました。

朝からスタンバイだったので、、足がだるい～～；；

いろんな国のダンスが集まったわけですが。。
どのダンスも素敵、素敵過ぎ！！！！
身体からのエネルギー、身体全体からの表現力・・
とても良かったです。

来年は何処かな？？
今年はこーんな大都会。ＪＲ大阪駅でした！！
ＧＷは続きますね。エンジョイして下さい～～！


にほんブログ村
ダンス ブログランキングへ

お客様のお言葉ーヨガ

今月の中旬から、新しくレッスンに来てくださる方が増えています。
引越しで来られた方もいらっしゃいますが
４月で環境も
少し変えてみよう～と新しいスタジオを探している方もいらっしゃいました。

生徒さん達の感想は・・
「楽しかったです」
「すっきりしました～」
「気持ち良かったです」

すっごく暑い溶岩ヨガも、あるのですが、

シャワー浴びる前に、すっきりしましたーと言って下さっています。
ありがたいです。
楽しんでもらえて、皆さんが笑顔になって顔色も変わった姿を
みるのが好きです！

他
「ヨガって思っていたのと違いました。。これがヨガだと
判りました・・」という事を話されていた方がいらっしゃいました。

動く、ポーズをとる＝ヨガだと思われている方がまだまだたくさんいらっしゃいます。

「身体硬いですが、大丈夫ですか？」

皆さん言われますが・・
大丈夫です。人と比べないのがヨガです。呼吸だけでもヨガです。
瞑想だけでもヨガです。。

是非一緒に楽しんでいきましょう～！



ヨガ・ピラティス ブログランキングへ
にほんブログ村

今年の連休は？？

今年の連休はどうしていますか～？？
どこかへお出掛けですか？

ＧＷの終盤・・５月５日土曜日こどもの日は
身体をリセットしてみませんか？

いつものモーニングハタヨガをスぺシャルバージョンにします。
９０分！！
と言っても、動いていくだけではなく
６０分＋セルフリンパマッサージ＋ハーブティになります。
こんなにたくさんついて、、料金はいつもと同じ・・

身体の疲れを取り除きませんか？
皆様のお越しをお待ちしております

場所は神戸三宮ここになります
こちらのページにも載っています。


にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

World Dance Day 2012, ４月２９日日曜日！

ブログのスタイルが変わったよ～～！
４月に変更という割には、なかなか変わらないと思ったら・・
いきなり変わった！
何だか慣れないな。。

只今明日のセミナーの準備中。書類ではなく、心の準備中です～★

４月２９日　CID UNESCOのWorld Dance Dayが行われます
「時空のひろば」
ＪＲ大阪構内、大丸と伊勢丹の間　５Ｆです（らしい）判っていない・・

インド舞踊だけではなく、ハワイアン、タップ、よさこいまで
盛り沢山です！！

私はまだまだ練習中の身なので２分ぐらい踊ります（笑）
先輩方の踊りを見ていると、ほんと励みになりますよ。。
美しいです。。なかなか近づけないけど、ぼちぼち頑張ります。

以前、香港で南インド舞踊を習い
日本へ戻ってきてから北インド舞踊のカタックを習いだして
やっと１年半。（北と南の舞踊は全く違います）

やっとステップが慣れてきたぐらいでしょうか？？
古典舞踊ですから、奥が深い～ですが、これまた楽しい！！

これからも頑張りますよ～！
ＧＷの連休ですが、お近くの方是非いらして下さい～！！


にほんブログ村
ダンス ブログランキングへ

４回のセミナーを行います（大阪北浜）

大阪北浜でのセミナーのフライヤーが出来ましたので

案内しておきます。

以前書かせてもらいましたこれです！

５月からひと月２回づつ
セミナーを行ないます。
１回じゃ中途半端に終わってしまう。。続きが聞きたい。。
だけどなかなか予定が合わないなど。。。

いろいろな事をお伺いします。
では。。まとめて行って行きましょう～
日程、タイトルも決まっているので、参加しやすい、
単発も可能です！

私がインストラクターをやっております。。
ヨガとの融合もしていきたいと思っています。

申し込み、質問もどうぞー上記にメルアドを載せています

そして。。。来週２３日は大阪八尾市
「夢いちばん」にてワードローブについてのセミナーも行ないます。
お時間の合う方、ご近所のかた
是非いらして下さい～
以前の記事参考にして下さい～！

他いろいろ・・フェイスブックページにのせています。
こちらも合わせて御覧下さい。
http://www.facebook.com/mikainterioryoga

にほんブログ村
ライフスタイル ブログランキングへ

使っているもの（ビューティ編２）

一応
びゅーてぃ編、第２回目も書くことが出来ました！
こんなの使っています！ヘア編

ヘアサロンで買ったアミノ酸シャンプー＋この２つ
痛んだ髪もなんとかしっとり保つことが出来ています。

Kiehl's コンディショナーとMoroccan oil~かなりテンション上がります！

シャンプーはオーガニック、ノンシリコンを使っていたのですが
合わなかったみたい。。
このようなものがいいとされても、自分に合うものでなければ
意味ないですよね・・
ヘアデザイナーさんは、シリコン配合でもきちんと洗った時に
流れてくれるものなら大丈夫だよ～ということでした。。

これからもきちんとケアしていこう：）


ライフスタイル ブログランキングへ